「異性間」という概念は、異性間の関係が規範であり、他のすべてが異常であるという考えを指します。この期待は、異性愛者であると認識していない人々、特に自己認識、精神的健康、コミュニティのダイナミクスに悪影響を及ぼす可能性があります。このエッセイでは、異常な期待に応える圧力がLGBTQ+の人々にどのように影響するか、そしてこれらの効果と戦うためにどのような戦略を使うことができるかについて説明します。
自己認識
異常な文化に同化する圧力が人の自己認識に悪影響を及ぼす主な方法の1つは、内部化されたホモフォビアによるものです。誰かが性的指向や性同一性のために家族、同僚、または社会からの拒絶を経験すると、彼らは自分自身を疑い、自分自身の価値に疑問を抱き始めるかもしれません。彼らは自分のアイデンティティに対する否定的な態度を育てるかもしれないので、彼らは彼らに何かが間違っていると信じるかもしれません。これは、恥、低い自尊心、うつ病、不安や他のメンタルヘルスの問題の感情につながる可能性があります。
メンタルヘルス
内部化されたホモフォビアは、同化の圧力が精神的健康にどのように影響するかの一例にすぎません。その他の要因としては、差別、暴力、孤立などがある。
例えば、友人や家族がセクシュアリティのために拒否された場合、孤立して孤独に感じるかもしれません。これは、孤独と社会的孤立の感情につながる可能性があり、それはさらに既存のメンタルヘルスの問題を悪化させる可能性があります。
さらに、人がセクシュアリティのために攻撃されたり嫌がらせを受けたりすると、身体的危害や怪我を引き起こす可能性があります。これらの効果は長期的であり、全体的な幸福に広範囲に及ぶ影響を及ぼす可能性があります。
可視性
コミュニティのLGBTQ+の人々の可視性もこの問題において役割を果たしています。コミュニティのほとんどの人が異性愛者であると認識している場合、見えないまたはサポートされていないと感じるかもしれません。これは、孤立感を生み出し、非異常的なアイデンティティが異常または望ましくないというアイデアを強化することができます。これらのダイナミクスは、LGBTQ+の人々のうつ病、不安、さらには自殺の増加に寄与する可能性があります。しかし一方で、視認性の向上は、そうでなければ孤独を感じるかもしれない人々に支援と励ましを提供することができます。より多くのLGBTQ+の人々が出てきて彼らの経験を共有するにつれて、他の人は同じことをする力を感じているかもしれません。
対処戦略
これらの悪影響に対抗するために、多くの個人やコミュニティは、教育、活動主義、セルフケアなどの戦略を使用します。教育には、異常なアイデンティティの有病率の認識を高め、それらについての神話を払拭することが含まれます。アクティビズムには、法的権利を保護し、LGBTQ+個人を保護し、判断や暴力を恐れずに自分自身を表現できる安全な空間を作り出すことが含まれます。セルフケアには、セラピー、瞑想、運動、健康的な食事、愛する人との時間などの練習が含まれます。これらの手法を用いて、個人は異常に同化する圧力に対する回復力を構築し、コミュニティにおけるアイデンティティと帰属の肯定的な感覚を培うことができる。
異常な文化に同化する圧力は、LGBTコミュニティの自己認識、精神的健康および可視性のダイナミクスにどのように影響しますか？
異常な文化に同化する圧力は、LGBTQ+コミュニティにおける個人の自己認識、精神的健康および可視性に異なる影響を与える可能性があります。同化は、大多数のグループに合うようにコア値と行動を採用することを含みます。これは受け入れを得るための方法のように見えるかもしれませんが、それは自分のコミュニティから孤立と疎外感につながる可能性があります。