誰も、物理的に他の人のようにする方法を知って生まれていません。練習、忍耐、コミュニケーションが必要です。ここにあなたが失礼であることなく、セックス中にあなたのパートナーから必要としたいものを得るための4つの重要なステップがあります。
あなたは何が好きですか?彼らに言ってくれ!欲望とコミュニケーションをとることは、要求することを意味するのではありません。あなたが望むものを正確に尋ねてください。彼らが知っていることを示唆していません。彼らは前に尋ねられたことがないかもしれません。それが速いか遅いかどうか、どこで、いつ、どんな圧力を感じるかについて具体的にしてください。物事があなたの満足のためにうまくいくまで待ってはいけません;彼らに知らせてくれ。タッチがスポットを逃した場合は、そのエリアにリダイレクトします。必要に応じて調整してください。何かが間違っている場合は、自由に感じてください。明確にしてください:これはあなたの体です、あなたは決定する必要があります。適切に応答しない場合は、異なる位置または場所を使用してみてください。
気に入らない?そう言ってくれ。そう言うのが恥ずかしいとしても、自分自身をそのように保つのはとても快適で安全です。あなたは彼らの体の特定の部分や彼らがそれらを怒らせることなく何を好きではないと言うことができます。理由も知らせてくれ。たぶん、あなたは露出や脆弱に感じる、それはあなたを不快にさせる。物事が違うふりをする理由はありません。あなたの喜びは最も重要です。お互いを喜ばせるための新しい方法を試してみてください。テンポ、リズム、強度を実験します。どこでも好き/嫌いについて話す-後ですべての批判を保存しないでください。批判の代わりに、"私はあなたがそこで私に触れた方法が大好きですが、私たちが遅くなることを願っています。それはあなたの体の緊張を作りました。彼らは改善する方法についてのフィードバックを評価することができます。
あなたの体は話しています!注意が必要です。彼の言語を使用してください。深呼吸、うめき声、うめき声。絞る、絞る、曲げる、リラックスする。彼らの動きに積極的に対応します。それが良いときに教えてください。彼らにも賛辞を贈る。皮膚、呼吸、動き:すべての細部に気づく反応のための一時停止。それらに触れて、あなたの情熱を示してください。彼らの手、腕、足は言葉よりもはるかに多くを話すことができます。あなたをよりよく喜ばせる方法を例で示してください。
ダイレクトは失礼を意味するものではありません。コミュニケーションに寛大であること。あなたに触れる前に、キスをしたり服を脱いだりするような特定のものを尋ねるのを恐れないでください。驚くべきことをもっと尋ねてください。彼らがうまくいっているなら、彼らを賛美し、彼らに感謝しなさい。ためらうなら安心してください。彼らが知っているとは思わない。お願いします。信頼を築くのに時間がかかるかもしれませんが、あなたが望むことを正確に言うことを推測する必要があります。必要なものを手に入れるまで試してみてください。
Author:
Dr. Olivia Martinez, MSc, PhD
Dr. Olivia Martinez is a global expert in sexual awareness and public health education, with more than 12 years of experience designing and implementing educational programs that promote sexual wellbeing. She has collaborated with international organizations to create inclusive and evidence-based initiatives that improve sexual literacy among adolescents and adults worldwide.
Director of Sexual Awareness Programs