1人のパートナーが感情的に利用できない場合、カップルが親密さを維持するための1つの方法は、コミュニケーションを通じてです。カップルは、彼らのニーズ、欲望、境界を公然と正直に互いに伝えることができ、それは彼らの間の信頼と理解を築くのに役立ちます。彼らはまた、過去の怪我や現在のストレス要因など、関係に感情的な距離を引き起こす可能性のある問題や懸念について話すことができ、解決策を見つけるために協力することができます。それは両方のパートナーから積極的なリスニング、共感と忍耐を必要とします。もう一つの方法は、非言語信号を介してです。物理的なタッチ、アイコンタクト、穏やかなジェスチャーは、口頭でのコミュニケーションが制限されている場合でも、親密さと接続の感情を開発するのに役立ちます。
例えば、手を握ったり、抱き合ったり、キスをしたりすると、大声で何も言わずに愛とサポートを示すことができます。
また、料理や掃除などのチームワークが必要なアクティビティは、共通の目的と仲間意識を生み出すことができます。もう一つの戦略は、セルフケアと個人の成長に焦点を当てることです。感情的な利用不能は、しばしば対処する必要がある根本的な問題と関連しているので、各人が彼らの精神的な健康と幸福を優先することが重要です。これには、セラピー、瞑想、運動、またはセルフケアの他の形態が含まれます。それはまた、技術の使用の周りに境界を設定したり、充電するために別の時間を取ることを意味する可能性があります。まず自分自身の世話をすることによって、人々は自分の関係に戻って、より良い困難な状況を管理するために喜んで感じるかもしれません。最後に、カップルは一緒に新しい興味や活動を探求しようとすることができます。新しいレストランを試したり、コンサートに参加したり、新しいスキルを学んだり、新しい経験に従事したりすることは、興奮と斬新さを関係に戻すことができます。それはまた、感情的な障壁を打破するのに役立つ接続や冒険のための機会を提供することができます。カップルは、それらが有機的に起こるのを待つのではなく、定期的かつ意図的にこれらのことを行うことを目指すべきです。
1人のパートナーが感情的に利用できない結婚で、カップルはどのように親密さを維持しますか？
1人のパートナーが感情的に利用できない場合、結婚における親密さを維持することは困難になる可能性があります。これは、両方のパートナーが自分のコミュニケーションスキルに取り組んで、自分の感情を明らかにし、互いに感情的にコミュニケーションする方法を見つけることが必要です。このレベルの脆弱性に達することができるカップルは、彼らの絆を強化し、全体的な関係の満足度を高めることができます。