今日の世界では、多くの人々が感情的なニーズを満たすために他の人との親密な関係を求めています。
しかし、この親密さへの欲求は、これを達成するために彼らの個人的な境界を妥協するならば、心理的リスクにつながる可能性があります。そのようなリスクの1つは、人が感情的なサポートのために別の人に依存し、しばしば自分自身の幸福を犠牲にする共依存性です。共依存性は、過度の困窮、嫉妬、制御の問題、放棄への恐れなど、さまざまな方法で現れる可能性があります。これは、相手が誰であるかを本当に評価するよりも、使用されていると感じ始めたときに特に有害であり、信頼とコミュニケーションを損なう可能性があります。
国境での妥協から生じるかもしれないもう一つの心理的リスクは操作です。ある人が別の人を感情的に悪用し、自分の望むものを得るために罪悪感、恥、恐怖の戦術を使っているときに発生します。操作的な行動は、ガスの照明、嘘、あるいは身体的暴力など、多くの形態をとることができます。被害者は暴力的な関係の罠に陥る可能性があります。なぜなら、彼らは連絡を取り合うためにあまりにも多くの犠牲を払い、彼らを無力に感じさせ、去ることができないからです。
さらに、親密さを追求して個人的な境界が侵害されると、自尊心が苦しむ可能性があります。人々は自分の価値や価値に疑問を持ち始め、自分自身についての否定的な会話や、うつ病や不安さえも受けやすいようになるかもしれません。また、不適切や価値のない感情と闘い、孤立や孤独を深めることにもつながるかもしれません。これらの効果は長持ちし、克服するためにかなりの努力を必要とすることができます。
最後に、親密さを追求して個人的な境界を妥協することは、セルフケアと自己認識の欠如につながる可能性があります。人々が他の人のために自分の必要性と欲望を犠牲にするとき、自分の幸福を優先することは難しいかもしれません。これは、個人の情熱や関心を無視したり、社会的支援システムを避けたり、危険な行動に従事したりするなど、さまざまな方法で現れる可能性があります。
時間の経過とともに、これは燃え尽きと憤りにつながり、親密な関係の内外の関係を損なう可能性があります。
結論として、親密さへの欲求は自然で必要ですが、個人的な境界を守らずにこれは重要な心理的リスクを引き起こす可能性があります。これらの潜在的な危険を認識し、健全な境界を確立することにより、個人は親密さと接続の利点を維持しながら、感情的な害から身を守ることができます。
親密さを追求する上で個人的な境界が侵害された場合、どんな心理的リスクが発生しますか？
個人的な境界は、他人や周囲から過負荷になることから身を守るために設定された物理的、精神的、または感情的な境界として定義することができます。親密さを追求する上でこれらの境界を妥協することは、ストレスのレベルの増加、不安、うつ病、自尊心の問題、さらには心的外傷後ストレス障害（PTSD）などの重要な心理的リスクにつながる可能性があります。