性行為は多くの人々の生活の重要な部分であり、彼らの全体的な幸福に重要な影響を与えることができます。配備中にトラウマを経験することが多いベテランにとって、これは特に真実です。通常の性的ルーチンが戦闘ストレスによって破壊されると、帰宅後に何年も続く可能性がある負の物理的および感情的な結果につながる可能性があります。この記事では、性的ルーチンへの混乱が長期的に退役軍人のメンタルヘルスにどのように影響するか、そしてこれらの問題に対処するためにどのような手順を取ることができるかについて見ていきます。
壊れた性的ルーチンは何ですか？
性的ルーチンの違反は、軍事展開などの生活環境の変化によって引き起こされる性的行動または欲望の変化を指します。これらの変化には、性行為の頻度や強度の低下、特定の種類の性行為の回避、親密さに関する不安の増加、または性行為の完全な禁欲さえ含まれる。退役軍人はまた、彼らのセクシュアリティについて罪悪感や恥を感じるかもしれません。一部の混乱は一時的なものである可能性がありますが、他のものは展開が終了してから数ヶ月または何年も持続する可能性があります。
障害はメンタルヘルスにどのように影響しますか？
研究は、性的ルーチンの混乱が退役軍人の精神的健康にいくつかの悪影響を及ぼす可能性があることを示しています。研究では、性機能障害とうつ病、心的外傷後ストレス障害（PTSD）およびその他の心理的障害との関連が特定されている。
性的ルーチンを中断した退役軍人は、より高いレベルの関係不満と生活の質の低下を報告するかもしれません。これは性行為が結合、信頼および全面的な関係の幸福で重要な役割を果たすのでそうである。
違反を管理する手順
性的習慣の違反に苦しんでいる退役軍人には、対処するために使用できるいくつかの戦略があります。まず、パートナーのニーズと懸念についてオープンにすることが重要です。コミュニケーションは健全な関係を維持する上で重要であり、これには性的親密さに関連する問題について正直であることが含まれます。また、PTSDまたは他の精神障害の治療を専門とするセラピストに専門的な助けを求めることも役立ちます。
寝室の外で新しい活動や趣味に参加することは、ストレスを減らし、全体的な健康を改善するのに役立ちます。
退役軍人の性的習慣を混乱させる長期的なメンタルヘルスの結果は何ですか？
通常の性的習慣を混乱させることは、退役軍人に肉体的および感情的な結果をもたらす可能性があります。身体的効果には、性欲低下、勃起不全、膣乾燥などがあります。感情的なレベルでは、これらの問題は恥、罪悪感、不安、うつ病、低い自尊心の感情につながる可能性があります。