L'attività sessuale è una parte importante della vita di molte persone e può avere un impatto significativo sul loro benessere generale. Per i veterani che spesso sperimentano esperienze traumatiche durante l'installazione, questo può essere particolarmente rilevante. Quando routine sessuali regolari sono interrotti a causa dello stress di guerra, può avere conseguenze negative fisiche ed emotive che possono durare anni dopo il ritorno a casa. Questo articolo esaminerà come i disturbi delle routine sessuali possono influenzare la salute mentale dei veterani a lungo termine e le misure che possono prendere per risolvere questi problemi.
Cos'è una routine sessuale compromessa?
I disturbi delle routine sessuali si riferiscono a cambiamenti nel comportamento sessuale o ai desideri derivanti da un cambiamento delle circostanze di vita, come il dispiegamento militare. Questi cambiamenti possono includere una riduzione della frequenza o dell'intensità dell'attività sessuale, evitare certi tipi di sesso, un aumento dell'ansia intorno all'intimità o anche la totale astinenza dal sesso. I veterani possono anche provare un senso di colpa o vergogna per la loro sessualità, il che può peggiorare ulteriormente la situazione. Mentre alcuni guasti possono essere temporanei, altri possono essere conservati per mesi o anche per anni dopo la fine dell'installazione.
In che modo i guasti influiscono sulla salute mentale?
Studi hanno dimostrato che problemi di routine sessuali possono avere una serie di effetti negativi sulla salute mentale dei veterani. La ricerca ha evidenziato un legame tra disfunzione sessuale e depressione, disturbo da stress post traumatico (PTSD) e altri disturbi psicologici.
I veterani con routine sessuali compromesse possono segnalare livelli più elevati di insoddisfazione delle relazioni e riduzione della qualità della vita. Questo è probabilmente dovuto al fatto che l'attività sessuale ha un ruolo importante nei legami, la fiducia e la felicità generale nelle relazioni.
Passi per la gestione delle violazioni
Per i veterani che combattono le violazioni delle loro abitudini sessuali, ci sono diverse strategie che possono utilizzare per affrontare. Innanzitutto, è importante parlare apertamente con i propri partner delle loro esigenze e dei loro problemi. La comunicazione è fondamentale quando si tratta di mantenere una relazione sana, e questo include l'onestà in qualsiasi questione legata all'intimità sessuale. Può anche essere utile chiedere assistenza professionale a un terapista specializzato nel trattamento di PTSD o altri disturbi mentali.
Partecipare a nuove lezioni o hobby fuori dalla camera da letto può aiutare a ridurre lo stress e migliorare il benessere generale.
Quali sono le conseguenze a lungo termine della violazione delle abitudini sessuali per la salute mentale dei veterani?
La violazione delle normali abitudini sessuali può avere conseguenze sia fisiche che emotive per i veterani. Le conseguenze fisiche includono, tra gli altri, riduzione della libido, disfunzione erettile e secchezza vaginale. A livello emotivo, questi problemi possono portare a un senso di vergogna, colpa, ansia, depressione e poca autostima.