感謝の儀式は、誰かの優しさや寛大さへの感謝を示すために、特定の行動を実行することを含みます。これらの活動は、感謝状を書いたり、言葉で感謝を表明したり、贈り物をしたり、奉仕活動を行うなど、さまざまな形態をとることができます。感謝の儀式は、性的安定を維持したいカップルの間でますます人気が高まっています。
一つの理由は、彼らがパートナー間の感情的な絆を強化するのを助けることです。ある相手が感謝の気持ちを表わすとき、相手に対する愛と気遣いを示し、愛情と忠誠心の感情を強めます。これは、各パートナーがより多くの評価と評価を感じる肯定的なフィードバックループを作成し、関係における信頼とコミットメントの増加につながります。次に、これは、より良いコミュニケーションと性的な出会いの間のより深い親密さにつながることができます。
感謝の儀式のもう一つの利点は、セックスに関連する肯定的な感情を高めることです。これらの活動に定期的に参加することにより、カップルは、より多くの接続と充実感を感じさせる彼らの関係に感謝と尊敬の文化を作成します。これは、彼らが一緒にいるときに覚醒と欲望の高いレベルにつながります。また、セックス前後のストレスや緊張を軽減し、満足のいくオーガズムを達成しやすくします。さらに、感謝の儀式は、両方のパートナーへの自尊心と信頼を高めることができます。あなたの関係への貢献のための賞賛と認識を受けることは、貴重で価値のある人としての人の人格を強化します。それはボディイメージを改善することができます、自尊心と幸福の全体的な感覚、そのすべてが大きな性的満足度に貢献します。
感謝の儀式は、次のような多くの方法で実践することができます。
-褒め言葉や贈り物を受け取った後に「ありがとう」と言う
-あなたのパートナーが毎日行う3つのことを書き留めてください。 -花や手書きのノートのような小さなギフトやジェスチャーであなたのパートナーを驚かせる
-家の周りの助けを提供するか、ランニング用事
-寝室の外で職務を遂行、一般的に、感謝の儀式は、感情的なつながりを強化し、ストレスを減らし、自尊心を高めることによって性的回復力を高める効果的な方法です。彼らは両方のパートナーからの努力とコミットメントを必要としますが、時間をかけて関係を強化する長期的な利益につながる可能性があります。
感謝の儀式はどのように性的回復力を高めますか？
UCバークレーの感謝研究所が行った研究によると、感謝の儀式は、社会的支援のレベルが高い人々の性的回復力を強化することができます。それは、感謝の気持ちを持つ人々は、より強い関係を築くのに役立つ、より良い自尊心、楽観主義、共感を持つ傾向があるからです。これらの兆候の存在は、パートナー間などの親密を含む一般的な生活への満足度の高いレベルにつながります。