性的境界は、健全な関係の重要な部分です。性的関係に従事する前に、パートナー間でどのような物理的接触が許容されるかについて明確なメッセージを持つことが重要です。国境を議論することは最初は厄介に思えるかもしれませんが、関係者双方が状況に満足していることを確認する必要があります。性的境界について話すとき、誰もが快適さと好みの異なるレベルを持っていることを覚えておくことが重要です。一人の人は他の人よりも冒険的かもしれないので、それらの違いを尊重し、公然とコミュニケーションをとることをお勧めします。コミュニケーションには、禁止されている活動と禁止されている理由を決定することが含まれます。
例えば、あるパートナーがアナル浸透に不快感を抱いている場合、これについて話し合い、お互いを満足させるための別の方法を見つけることが重要です。性的境界には、関係の外に愛着を取り巻くルールを確立するなど、感情的な境界も含まれます。一夫一婦制を維持したい場合は、他の人と触れたり、いちゃつくことについて基本的なルールを設定することが重要です。境界を設定することは、関係内の信頼と親密さを維持するのに役立ちます。境界を設定する際には、オープンなコミュニケーションが重要です。国境を議論する際には、正直かつ直接的であることが非常に重要です。主題のまわりで踊るか、または曖昧な声明をするよりもむしろ感じる方法を丁度言って下さい。これはあなたのパートナーがあなたが立っている場所を理解し、あなたがそれらから必要とするものを知っていることを確認するのに役立ちます。
最終的に、境界についてのコミュニケーションは、より良い関係とより強い関係につながります。
「性的境界「とは何ですか？
性的境界は、性行動と性行動に関する自分自身のために設定された個人的なガイドラインです。彼らは（例えば、キス対ヘビーペッティングなど）と快適に感じる物理的な接触のタイプだけでなく、感情的な期待（他の人を知らないなど）を含みます。境界は、年齢、性別、宗教、文化、過去の経験、快適さレベルなど、多くの要因によって異なります。関係の早い段階でこれらの境界を議論することは、後で誤解を防ぎ、パートナー間の信頼を築くのに役立ちます。性的境界にはいくつかの種類があります：
身体的境界は、誰かが性交中に受け入れられる身体活動を指します（例えば、キス、ハグ、オーラルセックス、アナルセックスなど）。柔らかく優しいタッチを好む人もいれば、攻撃的なプレーを好む人もいます。後で驚きがないように、寝る前にこの好みを伝えることが重要です。
感情的な境界には、関係外の愛着に関するルールを設定することが含まれます（公共の場で他人をいちゃつくことや抱きしめないなど）。これらの境界は欺瞞と反逆から保護するだけでなく、関係への信頼を維持します。一方のパートナーが排他性を維持したい場合は、親密になる前にそれを明確に伝えなければなりません。
コミュニケーションと同意に関する知的境界に関するトピック（例：STIの議論、避妊、安全な言葉など）。これらの境界は、すべての参加者が身体活動に従事する前に潜在的なリスクと結果についての明確な情報を持っていることを保証します。
宗教的または文化的境界は、特定のグループやコミュニティに固有の信念や価値に基づいている可能性があります（イスラム教徒であれば婚前セックスをしないなど）。これらの境界は、双方がお互いの性と関係に対する期待を理解するために、早い段階で議論されるべきである。
性的境界線を議論する際には、相手を非難するのではなく「、私」の発言を使うことが重要です。
例えば「、あなたは私を不快にさせた」と言うのではなく「、Xをしたときに不快に感じた」と言うのです。これは、相手からの保護を避け、彼らのニーズについてのオープンな対話を促すの助けになります。境界を設定することは、パートナーが常に同意するという意味ではありませんが、丁寧にコミュニケーションし、慎重に耳を傾けることが不可欠です。2人が健全な性的境界を設定するとき、彼らはより充実した楽しい性的経験を持つことができます。
性的境界が重要なのはなぜですか？
性的境界は、健康で幸せな関係を維持するために重要です。彼らはパートナーが判断や批判を恐れずに自分が望むことを表現することを可能にし、一人一人が性と親密さについてどのように感じるかについて現実的な期待を設定します。クリアなコミュニケーションは、設定されたパラメータ内で安全に感じながら、両方の人が新しいことを探索しやすい環境を作り出します。
境界を設定すると、将来の誤解や誤解を防ぐこともできます。相手が適切であるかどうか分からない場合は、後で混乱したり感情を傷つけたりする可能性があります。明確なルールを事前に設定することは、この可能性を排除し、パートナー間の信頼を促進します。性的境界はまた、嫉妬や不倫や不敬行為（浮気など）に起因する自己疑惑などの感情的な害から保護します。
最後に、境界についての初期の会話は、単に社会的規範や仲間の圧力に従うのではなく、パートナーが自分の価値観や信念に基づいて情報に基づいて決定を下すことを可能にします。個人的な好みについての正直な会話は、セックス中に誰もが物理的な接触に快適に感じることを保証します-これは時間をかけて強力な関係を構築するために必要です。
あなたが公然とあなたの性的境界について話し合うとき、どんな感情が表示されますか？
誰かが自分の性的境界について話すとき、彼らは状況によって異なる感情を経験するかもしれません。人の中には、裁きや拒絶を恐れて自分の好みを他の人と分かち合うことを心配したり、恥ずかしく思ったりする人もいるかもしれません。他の人は、自分自身を主張し、パートナーから自分の欲望を表現することができると感じるかもしれません。また、常に共有が容易ではない個人情報の開示を必要とするため、脆弱性や親密性の感情を作成することができます。