配備から帰国した兵士は、戦闘中のトラウマと暴力の後、彼らの新しい民間人の生活に調整困難に直面することがよくあります。この移行の1つの側面は、個人的な相互作用と関係への展開から派生した感情の統合です。このプロセスには、アクティブなサービス中に抑制されたかもしれない感情を認識し、処理し、表現することが含まれます。また、これらの経験がコミュニケーションスタイル、意思決定プロセス、自己認識、対人ダイナミクスにどのように影響するかを理解することも含まれます。感情学習を理解することは、兵士がより効果的に社会に再統合し、健全な家族と社会のつながりを維持するのに役立ちます。感情学習とは、自分や他の人の感情を認識し、理解し、管理する能力を指します。戦闘状況において、兵士は、集中して職務を遂行するために、恐怖、不安、怒り、悲しみなどの否定的な感情を抑制する必要があります。彼らはまた、解離や分離などのストレスの多い条件を克服するための戦略を開発することができます。これらの行動は、兵役を終えた後でも持続する定着した習慣になる可能性があります。一部の兵士は、心的外傷後ストレス障害（PTSD）またはさらに感情的な規制を複雑にする他のメンタルヘルスの問題を経験しています。
展開から感情学習を統合するには、兵士はまずこれらのパターンを識別し認識する必要があります。彼らは感情を抑制したり、不健康な対処メカニズムに従事するときを知る必要があります。その後、マインドフルネス、ジャーナリング、愛する人と話すこと、専門的なサポートを求めること、またはセラピーに参加することによって、感情を管理するための新しい方法を開発するために働くことができます。マインドフルネスとは、瞬間に存在し、判断なしに思考や感情を観察することです。Journalingを使用すると、感情を反映し、人々がそれらを建設的に処理するのに役立ちます。友人や家族からのサポートを求めることは、複雑な感情を表現し、検証を得るための安全なスペースを提供することができます。セラピーは感情を管理するための構造化された指導とツールを提供します。
個人的な調整を超えて、兵士は自分の経験が対人関係にどのように影響するかを知る必要があります。彼らは感情を表現したり、うつ病の感情やPTSDの症状のために効果的に通信することが困難である可能性があります。これは、誤解、誤解、または家族や社会的サークル内の紛争につながる可能性があります。兵士は、積極的なリスニングの練習、私の発言の使用、非難や罪悪感の回避、自分の限界を認識することによってコミュニケーション能力を向上させるための措置を講じる必要があります。彼らはまた、彼らのユニークなニーズや懸念を理解している愛する人からのサポートを求めることができます。
兵士は、展開中の経験が彼らの自己認識と価値観にどのように影響するかを考慮する必要があります。戦闘の影響は、セキュリティの認識を変更することができます、信頼、権威、パワーダイナミクスと個人的な価値。これらの変化を反映することは、兵士がより健康的な見解を開発し、民間人の生活の中でより情報に基づいた決定を下すのに役立ちます。
PTSDを持つサービスメンバーは、公共の場で安全ではないと感じるかもしれません。
感情学習は、兵役後の社会への再統合の重要な側面です。兵士は感情を認識し、処理し、規制することにより、健全な関係を維持し、効果的にコミュニケーションをとり、自分自身とその愛する人のためにより良い選択をすることができます。時間と労力で、彼らは民間人の生活の要求との戦いから学んだ教訓のバランスを学び、制服以外の安定感と充実感を得ることができます。
兵士はどのように民間の社会的および家族の役割に展開から感情的な学習を統合しますか？
配備された兵士は、配備中の激しい感情のため、民間人の生活に適応するのが難しいかもしれません。これらの感情は、ストレス、不安、うつ病、恐怖、怒り、罪悪感、さらには心的外傷後ストレス障害（PTSD）にも及ぶ。軍事生活から民間生活への移行は、これらの感情に対処する方法を再学習し、新しい家族や社会的役割にそれらを統合する必要があります。