オンライン体験が現実の生活を再現できるという考えは新しいものではありません。人々はロマンチックなパートナーを見つけるためにインターネットを使用しています、社交、自宅から仕事、さらにはその開始以来、彼らのニーズを満たしています。バーチャルリアリティの登場により、コンサートや美術館などを自宅の快適さから体験することができるようになりました。
感情はどうですか？デジタル感情の痛みは、オフラインに関連する未解決の問題のミラーとして役立つことができますか？この記事では、オンラインで感情をどのように理解し、オフラインの不安を改善する方法として使用できるかを見ていきます。
この現象を研究する一つの方法は、投影の概念です。投影は、人々が潜在的に自分の考え、感情、または欲望を他人に帰属させる心理的防御メカニズムです。
誰かが自尊心が低い場合、彼らは他の人にそれを投影し、彼らが嫌われていると信じることができます。オンラインでは、これは厳しい批判や見知らぬ人に向けられたコメントの形で現れる可能性があります。投影を行う人は、その投影の結果に感情的に投資され、検証または拒絶の感覚をもたらします。これらのパターンを認めることで、人々は自分自身とその不安についてもっと学ぶことができます。
この質問を見るもう一つの方法は、今日の社会におけるソーシャルネットワークの役割を研究することです。Facebook、 Instagram、 Twitterなどのソーシャルメディアプラットフォームは、ユーザーが自分自身の理想化されたバージョンを作成し、最高の瞬間と経験だけを提示することができます。これは比較と不十分の感情につながる可能性があります、特に視聴者は他の人の「完璧な」生活を見るとき。これらの感情は、現実世界の相互作用に流れ込み、さらなる不安と不確実性を引き起こす可能性があります。これらのパターンを認識することは、人々が真実ではないかもしれない何かについて強く感じる理由を理解するのに役立ちます。
デジタル感情の痛みは、常に未解決のオフライン不安定性を示すものではないことを認識することが重要です。トロール、サイバーいじめ、キャットフィッシングなど、ネガティブなネットワーク体験に貢献できる多くの要因があります。
デジタル痛みを経験している人のために、これは彼らの心理的状態に関する貴重な情報を提供することができます。彼らの行動をオンラインで反映することで、人々は特定の状況にどのように反応するかをよりよく理解し、実際の生活の中でそれらの反応を改善するために働くことができます。
デジタル感情的な痛みは、未解決のオフラインの問題のミラーとして役立つことができますが、顔の値で取るべきではありません。自分自身とオンラインの行動を分析して、表面下で実際に何が起こっているのかを判断することが重要です。自己認識と努力を通じて、人々はオンライン体験を使用して、バーチャルとリアルの両方の設定で自分のメンタルヘルスと幸福を向上させることができます。
デジタル感情の痛みは、未解決のオフライン問題のミラーとして役立つことができますか？
Instagram、 Facebook、 TikTokなどのソーシャルメディアプラットフォームで、理想的な生活を描いた写真や動画を投稿することで、多くの人が検証を求めています。これは、彼らが常に他人の投稿と自分自身を比較する場合、羨望と低い自尊心の感情につながる可能性があります。「デジタル」の世界は、現実から逃れる多くの機会を提供していますが、これらは誰かの人生の小さな部分を表す写真や言葉だけであることを覚えておくことが重要です。