射精速度：それに影響を与えるものとそれを改善する方法を理解する

射精速度は男性の性行為の最も重要な側面の一つですが、それは男性間で大きく異なることができます。それは年齢、身体の健康、遺伝学、性的経験を含む多くの要因によって影響されます。この記事では、射精速度が影響を受けることができる方法のいくつかを探ります、そして男性は自分の射精制御を改善するために何ができるか。射精速度が人によって異なる理由はいくつかあります。1つの一般的な要因は年齢です-年上の男性は通常オルガスム後の耐火期間が短く、したがって若い男性よりも射精が速くなる傾向があります。

また、体力と全体的な健康が役割を果たす可能性があります-定期的に運動し、健康的な食事を食べる男性は射精を遅らせることができるより強い骨盤筋を持っている可能性が高いです。遺伝的素因は射精速度においても役割を果たします。男性の中には、単に他の人よりも速く精子を生産する速い生殖システムを持っている人もいます。最後に、性的経験は大きな違いを生む可能性があります-より多くのパートナーを持っていたり、より長い性的な出会いに従事している男性はクライマックスを遅らせるためのより良い方法を開発したかもしれません。射精速度を上げたい人には、いくつかの戦略があります。一つのアプローチは、覚醒とオーガズムの間の時間を延長するためにオナニーを練習することです。これには、クライマックスに近づくまで性行為に従事し、刺激を再開する前に停止して待っていることが含まれます。別の技術は、性の間に血流を制限するペニスリングや他のデバイスを使用することを含みます、オーガズムに時間を延長することができます。男性はまた彼らのために最もよく働くものを見つけるために前奏曲の異なった位置そしてタイプを試みることができる。

「完璧な」射精速度がないことを覚えておくことが重要です-最も重要なのは個人の満足と快適さです。一部の男性は素早い射精を好みますが、他の男性は時間を取るのが好きです。

最終的には、パートナーとのコミュニケーションは、両当事者のニーズと欲望の適切なバランスを見つけるための鍵になることができます。