デジタル親密
デジタル親密さは、カップルがオンライン通信を通じて開発できる感情的な親密さです。これには、個人の考え、感情や経験、メッセージや電子メール、ビデオ通話、インスタントメッセージングアプリを介したチャットなどを共有することができます。これは、人々が物理的に分離されていてもオンラインで接続できるようにするため、現代の関係の重要な側面です。
しかし、デジタル近接性を管理するには、境界を確立し、信頼を構築するためにパートナー間の交渉が必要です。
境界を設定する
オンラインでチャットを始める前に、カップルはデジタル親密さへの期待を議論する必要があります。どのくらいの頻度でお互いにメッセージを送るか、どのようなメッセージを快適に受け取るか、機密情報を共有するか、外部にトピックがあるかどうかについて同意したいと思うかもしれません。いくつかの一般的な境界には、特定の時間中の通信頻度の制限、ビデオ通話の制限時間の設定、他のユーザーとのセックスやイチャイチャを避け、各パートナーのプライバシー設定を遵守することが含まれます。
信頼の作成
信頼は、すべてのタイプの関係、特にデジタル親密さを含む関係において不可欠です。カップルは、誰とコミュニケーションを取るのか、コミュニケーションにどのくらいの時間を費やすのかなど、オンラインでのやり取りについて正直かつオープンにする必要があります。一方のパートナーが嫉妬や疑わしいと感じた場合は、デバイスをスパイするのではなく、パートナーに相談する必要があります。デジタルで送信されるすべてがプライベートであるわけではないことを覚えておくことも重要です。公開されたものは誰でも気付く可能性があるため、パートナーは投稿するものに注意する必要があります。
課題
デジタル親密性の課題の1つは、ソーシャルメディアの使用に関する健全な習慣を維持することです。多くのカップルは自分の携帯電話への中毒に苦労し、品質の低い共有レクリエーションにつながり、物理的な親密さを減らします。パートナーがメッセージングアプリやソーシャルメディアの投稿を通じてお互いを攻撃することができるサイバー犯罪も問題です。
最後に、一部の人々は対面の相互作用にデジタルコミュニケーションを好みます。結論として、デジタル親密さを管理するには、パートナー間の明確な境界と信頼が必要です。彼らは定期的に通信し、ネットワーク上で許容される行動についての規則を確立し、可能な限り物理的な接続を優先しなければなりません。このタイプの近接には課題がありますが、長距離での近接性の向上やサポートなど、多くの利点があります。慎重な交渉と親密さを通じて、カップルはデジタル親密さの利点を享受しながら、彼らのために働くバランスを打つことができます。
カップルはデジタル親密さと信頼の境界にどのように同意しますか？
両方のパートナーは、彼らのオンライン活動についてお互いに正直であるべきであり、彼らがソーシャルメディアに費やす時間と彼らがそこでどのようなコンテンツを消費するかについて相互に合意された制限を設定します。カップルは、共有スペースでデバイスを使用するためのルールを設定することもできます（品質の高い時間を一緒に過ごしながら仕事のメールをチェックしないなど）、オフライン接続を促進する儀式を作成します（寝る前に画面をオフにするなど）。