数字亲密关系
数字亲密关系是情感亲密关系，夫妻可以通过在线交流来发展。这可能包括个人思想，感官和经验，消息和电子邮件，视频通话，通过即时消息应用程序进行聊天等。这是现代关系的一个重要方面，因为它允许人们即使在身体上分开也能连接到网络。但是，管理数字亲密关系需要合作伙伴之间进行谈判以建立边界并建立信任。在开始在线交流之前,夫妻应该讨论他们对数字亲密关系的期望。他们可能希望就彼此发送消息的频率达成一致，他们可以方便地接收哪些消息，他们是否会共享机密信息，以及是否有超出限制的主题。一些共同的界限包括限制特定时间的通信频率，设置视频通话的时间限制，避免与他人发生性关系或调情，以及遵守每个合作伙伴的隐私设置。建立信任
信任在所有类型的关系中都是必需的,尤其是在与数字亲密关系相关的关系中。夫妻需要在网上互动时保持诚实和开放，包括与谁沟通以及在沟通中花费多少时间。如果一个伴侣感到嫉妒或怀疑，他应该与伴侣谈论它，而不是偷看他的设备。同样重要的是要记住，并非所有以数字方式传输的东西都是私人的--任何公开发布的任何东西都可能被任何人发现，因此合作伙伴必须小心他们的发布。数字亲密关系的一个问题是围绕社交媒体的使用保持健康的习惯。许多夫妇都在为依赖手机而苦苦挣扎，导致质量较差的共享休息和身体亲密感降低。另一个问题是网络欺凌，合作伙伴可以通过消息传递应用程序或社交媒体帖子互相攻击。最后，有些人更喜欢个人互动的数字交流，这可能导致情感联系和伴侣之间的距离减少。最后，管理数字亲密关系需要明确的界限和合作伙伴之间的信任。他们必须定期进行通信，制定有关网络上可接受行为的规则，并在可能的情况下优先考虑物理连接。尽管这种接近类型存在问题，但它提供了许多好处，例如增加距离和远距离支持。通过仔细的谈判和相互理解，夫妻可以找到对他们有效的平衡，同时仍然享受数字亲密的好处。
夫妻如何谈判围绕数字亲密和信任的边界？
两位合作伙伴必须对自己的在线行为保持诚实，并对他们在社交媒体上花费的时间和他们在那里消费的内容设置相互商定的限制。夫妻还可以制定在公共空间中使用设备的规则（例如，不检查工作电子邮件，同时花费高质量的时间），并创建有助于脱机连接的仪式（例如，睡前关闭屏幕）。