思春期は、彼が彼のセクシュアリティを含む彼の性格を探求し始めたとき、人の人生に大きな移行の時間です。自分の欲望や好奇心を表現するために恥ずかしい、恥ずかしい、社会的なスティグマを感じる人もいるかもしれません。この記事では、十代の若者たちがどのように対処し、これらの否定的な感情をナビゲートして自己受容と理解を見つけることができるかを見ていきます。
十代の若者たちが自分の経験が普通で自然であることを認識することが重要です。あなたの体、セクシュアリティ、親密さに興味があるのは美しいです。誰もが思春期にこれらの感情を経験し、それらを隠したり抑制する必要はありません。
ティーンエイジャーが本当に恥ずかしいか恥ずかしい場合、彼らが信頼する誰かがそれらの感情を処理し、サポートを提供するのを助けることができる誰かに話すことが重要です。それは親、教師、カウンセラーまたは友人である場合もあります。公然と正直に話すことによって、十代の若者たちは、自分が感じていることが共有され、自分だけではないことに気づき始めることができます。
十代の若者たちは、他の人の反応を想定することを避けるべきです。彼らは、彼らの友人や家族がセックスについて興味を持っていることを判断したり拒否したりすると仮定するかもしれませんが、しばしばそうではありません。むしろ、公然とコミュニケーションを取り、他の人に裁きを通さずに不快に感じる理由を説明しようとするべきです。必要に応じて、同じような利益や信念を共有する仲間や大人を探すことができます。共通性を見つけることによって、十代の若者たちは判断を恐れずに彼らの好奇心を探求するための安全なスペースを作成することができます。
十代の若者たちは、自己愛とセルフケアを実践する必要があります。恥ずかしさや恥ずかしさを感じる、それは否定的な思考や感情に消費されることは簡単です。これと戦うために、ティーンエイジャーは自分自身と自分の幸福に集中するために時間を取る必要があります。これには、運動、瞑想、ジャーナリング、創造的な活動、または自然の中で単に時間を過ごすことが含まれます。身体的および感情的に自分の世話をすることは、自信と回復力を構築するのに役立ちます。
十代の若者たちは、彼らのセクシュアリティは、彼らが人として誰であるかの一つの側面であることを覚えておくべきです。人生のこの段階では、すべてが彼の周りを回っているように見えるかもしれませんが、趣味、関係、学者、キャリアの願望など、探求する必要がある他の多くの側面があります。これらの他の分野に焦点を合わせると、十代の若者たちは、彼らがセクシュアリティを超えて全体的で太りすぎの人々であることを理解し、それに関連する汚名を減らすことができます。
恥ずかしさと性的好奇心に関連する恥ずかしさの感情をナビゲートすることは十代の若者のために挑戦することができます、しかし、対処し、受け入れを見つける方法があります。自分の経験を普通のものとして認識し、公然とコミュニケーションをとり、自己愛を実践し、人生の他の側面に焦点を当てることで、10代の若者は自信と理解を得ることができます。
十代の若者たちは、性的好奇心に関連する恥ずかしさや社会的汚名をどのように扱っていますか？
思春期は、幼少期から成人期への移行の時期であり、若年成人のためにナビゲートすることは困難である可能性があり、多くの物理的、感情的、および認知的変化を引き起こします。この期間の10代が直面している共通の問題の1つは、オンラインとオフラインの両方で、彼らのセクシュアリティと性的好奇心を探求することです。