あなたはそれを達成せずにあなたの願いを保つことができますか？
欲望は、あなたの人生に欠けている何かを望む気持ちです。彼らは強く、または柔らかく、意識的または潜在意識、物理的または感情的であることができます。欲望は、健康的または不健康、善悪、肯定的または否定的である可能性があります。誰かが何かを望むとき、彼らは自分のためにそれを持っていたい。しかし、欲望はコントロールできるでしょうか。誰かが自分の欲望をコントロールし、満足できないでしょうか。それとも、すべての欲望が満たされる必要がありますか。この質問をさらに取り上げてみましょう。
それはコントロールを望むことになると、いくつかの人々はそれが可能だと思います。この信念の背後にあるアイデアは、欲望は思考のようなものであるということです。彼らは行き来し、マインドフルネスと瞑想によって制御することができます。例えば、誰かがチョコレートケーキを渇望しているが、それが不健康であることを知っているならば、彼らは彼らの欲望に屈しないかもしれません。他の人は、特定の欲望が深く座っている心理的な問題にリンクすることができるので、それは単にあなたの欲望を「制御する」よりも困難であると主張するかもしれません。摂食障害を持っている人は、その結果に関係なく、すべての食品関連の願いに行動する必要があると感じるかもしれません。一方、多くの人は、できる限り常に欲望を与えられるべきだと考えています。結局のところ、人間の性質は、人々が喜びを求め、痛みを避けるように指示します。これは、私たちの欲望を満たすことが私たちに幸福をもたらし、それらを抑制することが苦しみを引き起こすことを意味します。しかし、すべての欲望を抑制せずに満たすことにも危険があります。例えば、健康への有害な影響を知っているにもかかわらず、不健康な食べ物に常にふける人がいると、この行動は深刻な病気につながる可能性があります。さらに、それぞれの欲望を満たすことは中毒や過度の支出につながり、それは他の人との財政や関係に悪影響を及ぼす可能性があります。最終的には、私たちの欲望にどのようにアプローチするかは、個人の好みや状況によって異なります。彼らが満足するまで自分の欲望を守るべきなのか、それとも彼らなしで生きることを学ばないのか、一つの答えはありません。いくつかのニーズを満たすことと、他の人に対する自制を維持することの間のバランスを見つけることが最も重要です。努力と規律が必要ですが、精神的な幸福と全体的な生活の質の向上で完済することができます。
あなたはそれを達成せずにあなたの願いを保つことができますか？
欲望は、脳の喜びの中心から生じる生来の人間の感情です。これは、視覚イメージ、音、匂い、味、触覚などの刺激によって引き起こされることがよくあります。私たちが強い欲望を感じるとき、私たちの体は報酬とモチベーションに関連する神経伝達物質であるドーパミンを放出します。私たちの脳は快適な経験を探すために配線されているので、これは制御するのが難しい場合があります。