展開の結果は、彼らが一緒に過ごす時間の不足のために軍事カップルのために非常に複雑なことができます。これは、健全なコミュニケーションのパターンと関係の満足度を維持することに関しては特に当てはまります。
いくつかの関係は、展開と長期的な分離の問題にもかかわらず強いままにすることができます。この回復力に貢献する主な心理的要因は何ですか？
軍事カップルの関係安定性に寄与する要因の1つは、離れている間に効果的にコミュニケーションする能力です。効果的なコミュニケーターである軍事カップルは、配備中にそれに苦労している人よりも優れた関係を持つ傾向があります。これらの人々は、Facebook、 Instagram、 Snapchat、 WhatsAppなどの電子メール、電話、テキストメッセージ、ソーシャルメディアを介して接続し続けることを確認します。彼らはまた、彼らが離れて数千マイルであっても、より多くの存在を感じることができるように、お互いのビデオや写真を送信するために技術を使用します。さらに、これらのカップルは定期的なビデオチャットセッションや電話をスケジュールし、財政、子育て、家事、将来の計画などの重要なトピックについて話し合うことができます。
分離不安に対処する軍事カップルを助けるもう一つの要因は、相互支援と理解です。プロセスを通じてお互いをサポートするカップルは、適切な感情的なサポートを提供していない人と比較して、家族の満足度の高いレベルを報告することがよくあります。配偶者の配備中のパートナーの苦労を理解している配偶者は、ストレスレベルを大幅に低下させることができるサポートと安心を提供する可能性が高くなります。
趣味やボランティアなどの共通の利益を分かち合うことは、パートナー同士の絆を強め、肉体的に離れていても一体感とチームワークを生み出すことができます。
人間関係に関する現実的な期待を維持することは、持続可能な絆を構築しようとする軍隊のカップルにとって重要です。両方のパートナーは、距離のために関係が変化することを知っている必要があります、しかし、それは彼らがより少ない意味や充実になるべきではありません。インチではなくマイルで区切られているにもかかわらず、一人一人が評価され、愛され、評価されるようにするには、双方に努力が必要です。軍事配偶者は、それぞれの経験が個々の状況によって異なるため、自分自身を他の人と比較すべきではないことを覚えておくべきです。コミュニケーションの頻度と時間の質に合理的な目標を設定することで、彼らは彼らの成功の可能性について圧倒されたり絶望的に感じたりすることなく、長期的な展開の課題に対処することができるようになります。
長期配備中の軍事カップル間の関係回復力にどのような心理的要因が貢献していますか？
リレーショナルレジリエンスは、ストレスの多い状況、特に展開、分離、再会に関連する状況に対処するカップルの能力です。軍事カップルは、彼らの回復力と関係を妨げることができるいくつかの心理的要因に脆弱です。これらには、導入前の不安、導入後の再統合の困難、コミュニケーションの問題、役割の期待などがあります。