経験の繰り返しの恐怖は、それに関連した外傷的な経験や悪い記憶を持っている人々の間で一般的です。彼らはこれらの否定的な関連を克服し、このような状況で再び慰めを見つけるのに苦労するかもしれません。この恐れは、彼らが全く新しい関係を探すのを妨げるかもしれません。この記事では、繰り返しの恐怖が誰かの新しい親密な関係に入る意欲にどのように影響するかについて説明します。
繰り返しの恐怖が新しい関係にどのように現れ得るかのいくつかの例は何ですか？
何人かの人々は彼らが過去の間違いを繰り返すか、または苦痛な経験を経験する恐れているので新しいパートナーを避けるかもしれない。
彼らは以前の関係で困難な別れを持っていた場合、彼らは他の誰かに近づきすぎて再び傷つくことを恐れているかもしれません。彼らはまた、同じ議論、戦い、または感情的な問題を経験することを心配するかもしれません。他の人は、自分がすべての関係で失敗し、失敗を恐れて彼らに入ることを避ける運命にあると感じるかもしれません。不安を経験している人が、圧倒されて不安を感じることなく、身体的に近づくのは難しいかもしれません。これらの要因のすべては、リスクを冒して他の人に感情的に開放することに消極的になる可能性があります。
繰り返しの恐怖はコミュニケーションと信頼構築にどのように影響しますか？
どんな関係においてもコミュニケーションは不可欠ですが、不安が生じると複雑になります。誰かが不健康な関係や虐待の歴史を持っている場合、彼らは自分自身を明確かつ正直に表現するために苦労するかもしれません。彼らは保護され、保護されていると感じるかもしれません。これにより、潜在的なパートナーとの信頼関係を構築することが困難になる可能性があります。同様に、自尊心に苦しんでいる人は、関係に必要なものを尋ねたり、境界を設定したりすることができないかもしれません。その結果、彼らは理想的な状況に同意するのではなく、脆弱であるリスクに同意するかもしれません。
繰り返しの恐怖は克服することができますか？
あなたは恐怖を克服し、新しい関係でより快適になることができます。これを行う1つの方法は、過去のトラウマやネガティブな経験に直接対処することです。セラピーやカウンセリングは、人々が痛みを伴う記憶を処理し、より健康的なコピー機構を学ぶのに役立ちます。また、自己思いやりを実践し、誰もが間違いを犯していることを認識することも重要です。これを受け入れることによって、人々は完全主義を放棄し、互換性のある人を見つけることに集中することができます。もう一つの戦略は、関係について現実的な期待を設定し、非現実的な基準と比較することを避けることです。遅い開発と物理的な親密さに飛び込む前にお互いを知ることは、不安を和らげるのに役立ちます。
繰り返しの恐れは、新しい親密な関係に従事する意欲にどのように影響しますか？
過去の過ちを繰り返す恐れは、新しい親密な関係に入る意欲に大きく影響する可能性があります。研究では、以前の恋愛関係でトラウマや拒絶を経験した人は、不安や自尊心の低さのために新しい人に入るのをためらうかもしれないことが示されています。