对重复经历的恐惧在经历过创伤经历或与之相关的不良记忆的人中很常见。他们可能很难克服这些负面关联，并在类似情况下再次找到安慰。这种恐惧甚至可能阻止他们寻求新的关系。本文将介绍对重复的恐惧如何影响某人建立新的亲密关系的意愿。
在新关系中如何表现出对重复的恐惧的一些例子是什么?有些人可能会避开新的合作伙伴，因为他们害怕重复过去的错误或经历痛苦的经历。
如果他们在以前的关系中有艰难的差距，他们可能害怕太接近别人，再次受到伤害。他们也可能担心自己将不得不经历同样的争论、战斗或情绪问题。其他人可能会觉得他们注定会在所有方面失败，并避免因为害怕失败而加入。有焦虑的人可能很难在没有感到沮丧和沮丧的情况下进入身体上的亲密关系。所有这些因素都可能导致不愿冒险并在情感上向他人开放。对重复的恐惧如何影响沟通和建立信任?
沟通对于任何关系都是必不可少的，但是随着恐惧的发生，沟通变得更加复杂。当有人有不健康关系或虐待的历史时，他们可能很难明确和诚实地表达自己。他们可能会感到受到保护和保护，从而阻止他们自由地分享自己的想法和感受。这可能使他们难以与潜在的合作伙伴建立信任关系，因为他们可能认为每个人最终都会伤害伊姆。同样，与自尊心作斗争的人在询问他们在关系中需要什么或设定界限时可能并不舒服。结果，他们可能不会接受理想的情况，而是接受易受伤害的风险。
可以克服对重复的恐惧吗?在新的关系中,您可以克服恐惧并变得更加舒适。这样做的一种方法是直接解决过去的创伤或负面经历。治疗或咨询可以帮助人们处理痛苦的记忆，并探索更健康的克服困难的机制。同样重要的是练习同情自己，承认每个人都在犯错误--即使更好的关系也有起伏。通过接受，人们可以放开完美主义，专注于寻找兼容的人。另一种策略是设定对关系的现实期望，避免将它们与不现实的标准进行比较。在跳入身体亲密关系之前，缓慢的发展和彼此熟悉有助于缓解焦虑。
害怕重复如何影响建立新的亲密关系的意愿？
害怕重复过去的错误可能会极大地影响进入新的亲密关系的意愿。研究表明，在以前的浪漫关系中经历过创伤或排斥的人可能由于焦虑感和自尊心低下而不愿加入新的恋爱关系。