コミュニケーションは、特に分離の間に親密さを維持することに関しては、任意の関係の不可欠な部分です。それは、言葉、非言語、書面、視覚などの様々な手段を通じて、他の人と思考、感情、経験を交換することを含みます。異なるカップルは、離れている間にコミュニケーションする能力を改善または妨げることができるユニークなコミュニケーションスタイルを持っています。彼らがどのようにコミュニケーションを取るかは、お互いのニーズ、欲望、期待、境界をどれだけよく理解しているかに影響します。
あるパートナーは、より頻繁なテキストメッセージや電話を好むかもしれませんが、別のパートナーは連絡先が少なく、電子メールや手紙が詳細になることを好みます。これらの違いを理解することは、パートナーが物理的に分離されていても親密さを維持するための効果的な戦略を開発するのに役立ちます。
親密さに影響を与えるコミュニケーションスタイルには主に4つのタイプがあります：アクティブなリスニング、共感、積極性、正直さ。アクティブなリスナーは、中断したり結論にジャンプすることなく、パートナーが何を言うかに注意を払います。彼らは誤解を取り除き、パートナーの考えや感情に純粋に関心を持つために質問をします。共感的なコミュニケーターは、パートナーの視点で物事を見て、彼らの懸念を認識しようとします。アサーティブコミュニケーターは、攻撃的でも操作的でもなく、自分自身を明確かつ自信を持って表現します。正直なコミュニケーターは、嘘や秘密を避けて、自分の考えや感情について真実に話します。これらのスキルは、パートナーが物理的に一緒にいることができなくても、信頼と親密さを構築するのに役立ちます。
いくつかのカップルは、異なるコミュニケーションスタイルのために効果的に通信することが困難です。
あるパートナーは、自分のニーズを相手のニーズよりも優先させ、欲求不満や切断につながる可能性があります。他のカップルも同じような価値観や信念を共有していない可能性があり、誤解や対立につながります。これらの問題を公然と解決し、妥協と相互理解に向けて取り組むことが重要です。カップルは、コミュニケーションスキルを向上させ、困難を克服するために、治療やカウンセリングなどの専門的な助けを求めることができます。
コミュニケーションスタイルは、分離中の親密さを維持する上で重要な役割を果たします。パートナーはお互いのニーズや好みを理解し、積極的なリスニング、共感、積極性と誠実さを実践し、必要に応じて助けを求めるよう努めるべきです。努力と忍耐で、彼らは物理的な距離を超えるより強い結合を作成することができます。
パートナー間の異なるコミュニケーションスタイルは、分離中に親密さを維持する能力にどのように影響しますか？
親密な関係には、アイコンタクト、ジェスチャー、タッチ、表情、声のトーンなどの口頭および非言語の手がかりを介して互いに通信する2人が含まれます（Nelson&McEwan、 2017）。カップルが何らかの理由で別居している場合、仕事、距離、家族の約束、または個人的な理由で、彼らは通常の相互作用のパターンが混乱しているため、効果的なコミュニケーションが困難になる可能性があります。