沟通是任何关系不可或缺的一部分，尤其是在分手时保持亲密关系时。它涉及通过多种方式（例如言语，非语言，书面或视觉）与他人分享思想，感觉，情感和经验。不同的夫妻有独特的沟通方式，可以改善或干扰他们在分离中的沟通能力。他们的沟通方式会影响他们如何理解彼此的需求，愿望，期望和界限。一个合作伙伴可能会选择更频繁的短信或电话，而另一个合作伙伴则更喜欢联系较少，更详细的电子邮件或电子邮件。了解这些差异有助于合作伙伴制定有效的策略来保持亲密关系，即使他们身体分离。有四种主要的沟通方式影响亲密关系：主动倾听、同情、自信和诚实。活跃的听众关注伴侣的言论，而不打断或跳下结论。他们提出问题，以澄清误解，并对伴侣的思想和感情表现出真正的兴趣。敏感的传播者试图从伴侣的角度看待事情，并承认他们的担忧。自信的传播者表达自己清晰自信，没有攻击性或操纵性。诚实的传播者通过避免撒谎或秘密来真实地谈论他们的思想和情感。这些技能有助于合作伙伴建立信任和亲密关系，即使他们不能在身体上在一起。某些夫妻由于沟通方式不同而难以有效沟通。一个合作伙伴可以将自己的需求置于合作伙伴的需求之上，从而导致失望和沟通中断。另一对夫妇可能没有分享类似的价值观或信念，导致误解和冲突。必须公开解决这些问题，努力达成妥协和谅解。夫妻可以寻求专业帮助，例如治疗或咨询，以提高他们的沟通技能并克服困难。
沟通方式在保持分离过程中的亲密关系中起着至关重要的作用。合作伙伴应努力了解彼此的需求和喜好，进行积极的聆讯，同情，自信和诚实，并在必要时寻求帮助。通过努力和耐心，他们将能够建立比物理距离更牢固的联系。
不同的伴侣沟通方式如何影响他们在分居时保持亲密的能力？
亲密关系涉及两个通过言语和非言语提示相互交流的人，例如眼神接触，手势，触觉，面部表情和语气（Nelson＆McEwan，2017）。当一对夫妇由于任何原因而分开，无论是由于工作，距离，家庭义务还是个人原因，他们都可能难以有效沟通，因为他们的常规互动模式受到干扰。