トラウマは、紛争からエロ回復を達成する能力の欠如をもたらす可能性があるという憶測があります。トラウマの最も一般的な形態は肉体的暴力であり、紛争中および紛争後に痛み、恐怖、不安を引き起こす。これらの感情は、周りにいると再び他の人を信頼するのに十分な安全を感じることを困難にすることができます。これは親密さを避け、身近になるかもしれない関係を築くことにつながります。これは、親密な状況に戻る人の能力に影響を与える可能性があります。
しかし、他の種類の傷害があります。性的暴行、口頭虐待、裏切りは、関係の信頼と安全を混乱させる可能性があります。これらの経験は、あなたが他の人の周りにいるときに不信感、脆弱性の恐怖と安全に感じる困難を作成することができます。
これらの形態の外傷に加えて、他の要因はエロティックに回復する能力を損なう可能性があります。
例えば、性的行為が処罰または操作として使用された過去の関係は、永続的な損傷を残す可能性があります。子供時代の怠慢や虐待的な状況を経験した人々は、後で親密さを生み出すのに苦労するかもしれません。同様に、依存症の問題や、うつ病や不安などの他のメンタルヘルスの問題は、エロティカルに回復する能力を妨げる可能性があります。最後に、外傷的な経験は、たとえ外傷が性自体に関連していなかったとしても、親密さを困難にする、性に対する恥の感情を作成することができます。
この課題を克服するためには、治療または他の支援システムを求めて、怪我の治療に取り組むことが重要です。将来の紛争を回避したり、自分自身を孤立させることは、誰も閉鎖を達成したり、パートナーと再接続するのを助けません。感情を調節し、セルフケアルーチンを開発し、効果的にコミュニケーションする方法を学ぶことは、人々がより快適で安全な関係を感じるのを助けることができます。誠実なコミュニケーションと一貫性を通じて信頼を築くことは、エロ修理の基礎を築くために不可欠です。
さらに、親密な瞬間にマインドフルネスと存在感を練習することは、人々が自分の気持ちや欲望をより意識するのを助けることができます。最後に、寝室の外でファンタジーや遊び心のある活動を探索することは、カップルがお互いについて学び、親密さを再び築くのを助けます。
トラウマはどのように紛争からエロティカルに回復する能力を損ないますか？
激しい紛争の最中と後、人々は自分自身や他の人に自信を失う傾向があります。これは、ロマンチックなもののような密接な関係を形成することの困難につながる可能性があります。外傷的な経験はまた、しばしば人々を恥ずかしく、恥ずかしく、親密な相互作用を恐れさせます。