自己愛は、適合性に基づいて構築された社会で革命的な行為になることができます
世界中の多くの社会では、人々は幼い頃から特定の規範と期待に応えるように教えられています。これらには、許容可能な行動、態度、衣服、さらには感情的な表現と見なされるものが含まれます。その結果、人々は自分の真の自分を抑制し、他の人に受け入れられるように圧力を感じるかもしれません。
この抑制は、精神的健康と幸福に悪影響を及ぼす可能性があります。一方、自己愛とは、自分の欠陥や不完全さなど、自分自身のあらゆる面を受け入れることです。それは、あなたがどのように考え、感じ、または行動すべきかを判断または指示する権利を他の誰にも持っていないことを受け入れることを意味します。社会全体に適用する場合、自己愛は変化のための強力な力になることができます。多様性と個性に注目し、現状に挑戦し、他者にも同じことをするよう促す。これは、誰もが評価され、尊敬されていると感じるより包括的なコミュニティにつながる可能性があります。
自己愛はまた、個人的な成長に加えて、実用的な利点を持っています。人々が自分自身を愛するとき、彼らは友人、家族、またはロマンチックなパートナーなどの外部ソースから検証を求める可能性は低いです。代わりに、彼らは自分の尊厳と価値の感覚に依存しています。それは低い自尊心に関連付けられている不安、うつ病および他の精神健康問題の感情を減らすのを助けることができる。
自己愛は肯定的なボディイメージを促進し、人々が食事、運動および全面的なライフスタイルについてより健康な選択をするのを助けます。
自己愛は、社会的期待や規範にかかわらず、人々が本物と無関係に生きることを可能にするため、革命的な行為です。
自己愛への道は必ずしも簡単ではありません。それは深い内省と反省、あなたの弱点と脆弱性の認識、あなたの強みと才能の認識が必要です。しかし、報酬は巨大です。自己愛は、個人が彼らの独自性を受け入れ、相互の尊重と理解に基づいて他の人との有意義な接続を作成することができます。ますます分裂している世界では、受け入れと同情のメッセージが不可欠です。そして、自己愛を受け入れることで、私たちは皆、適合性よりも信憑性と個性を重んじる社会をつくることができます。
自己愛は、適合性に基づいて構築された社会の革命的な行為であることができますか？
愛は、歴史を通じて哲学者、科学者、心理学者によって広く研究されている最強の人間の感情の一つです。それは誰かや何かへの深い愛着の強い感覚として定義することができ、それは人々の間の物理的および感情的なつながりの両方を含みます。自己愛とは、自分の長所や短所を認識し、無条件に受け入れることで、自分自身を認識し、大切にする能力のことです。