関係の信頼は定義しにくく、維持することはさらに困難である場合もあります。それには、脆弱であること、リスクを冒していること、何かがうまくいかない場合は感情的な痛みに自分を開くことなどが含まれます。性的パートナーシップに関しては、関係の健康に必要な信頼を作る追加の要因があります。
性的パートナーシップへの信頼を築く最も重要な要因は、コミュニケーションです。双方は、彼らのニーズ、欲望、境界、期待、恐怖、希望、好みについて率直に率直にコミュニケーションをとることを快適に感じるべきです。このためには、相互尊重、理解、公平性の環境を構築する必要があります。一方の側が自分を自由に表現できないと感じるなら、信頼はすぐに崩壊します。
例えば、ある人が特定の種類のキンクを好むが、事前にそれを報告しない場合、他のパートナーは、それらのキンクが性の間に遊びに入ったときに裏切られて感じるかもしれません。信頼には両当事者からの誠実さが必要です。
信頼を支えるもう一つの要因は透明性です。透明性とは、何も隠すことなく、完全に情報を共有することを意味します。性的パートナーシップでは、これは、過去の経験を明らかにすることを含みます、現在のコミットメント、物理的な制限、健康上の問題、精神的な健康との闘い、薬物やアルコールの使用と財政状況。透明性により、両当事者は前提や誤った情報を操作するのではなく、すべての関連情報に基づいて情報に基づいた意思決定を行うことができます。透明性は、関係の安全性と安定性の感覚を構築するのにも役立ちます。
整合性は、性的パートナーシップへの信頼を構築するもう一つの重要な側面です。一貫した動作は、信頼性と信頼性を示します。相手が一貫して相手の気持ちを傷つけたり、約束を破ったり、約束を無視したりするような振る舞いをしている場合、信頼は時間の経過とともに消滅します。一貫性は、あなたが何を言い、何をするかという点で予測可能であることを意味します-それはあなたのパートナーがあなたから何を期待し、それに応じて計画するかを知るのに役立ちます。
性的パートナーシップへの信頼を築く最後の大きな要因は、尊敬です。尊重には、パートナー固有の資質、欲望、ニーズ、欲望、好みを評価し、評価することが含まれます。それは、彼らが存在していないか、関係に関与していない場合でも、親切、共感と注意でそれらを扱うことを意味します。敬意は、妥協し、積極的に耳を傾け、分断を橋渡しするために協力する意欲を意味します。敬意がなければ、信頼は不可能になります。性的パートナーシップへの信頼を維持することも困難です。信頼を維持する一つの方法は、あなたの考え、感情、欲望について常にオープンで正直であることです。これは双方の一致を維持し、誤解や衝突を避けるのに役立ちます。信頼を維持するもう一つの方法は、行動、言葉、行動において一貫していることです。これは、必要な時に信頼できる信頼の基盤を作り出します。最後に、あなたの行動に責任を持ち、犯した間違いに対して責任を負うことが重要です。誠実な謝罪と償いに取り組むことは、あなたが関係を大切にし、それらを健全かつ強力に保ちたいことを示しています。
性的パートナーシップへの信頼はどのように発展し維持され、どのような心理的プロセスがそれをサポートしていますか？
性的パートナーシップへの信頼は、互いの意図や感情を認識することを学ぶために、時間をかけてパートナー間の相互の脆弱性と親密さを通じて形成することができます。信頼はまた、性的欲求や必要性についてのオープンなコミュニケーションを奨励する文化的規範の影響を受けることができます。研究によると、安心して愛着を感じている人は、愛着スタイルが安定していない人と比べて信頼度が高い傾向があります。