定期的な空想は、目覚めている時間や眠りに落ちている間に繰り返し心の中で再生する夢のシナリオです。彼らは楽しいことができます、エロチック、恐ろしいまたは苦痛、そして多くの場合、それらを経験している人に特に重要な人々や状況を表します。
例えば、誰かが魅力的で崇拝しているロマンチックなパートナーが彼らをエキゾチックな場所に連れて行くという定期的なファンタジーを持っているかもしれません。この種のファンタジーは、現実の生活の中で親密さと親密さのための非現実的な必要性を示唆するかもしれません。
心理的に言えば、繰り返し幻想は隠された欲望やニーズのためのリハーサルスペースとして機能します。ファンタジーの世界では、すべてが行きます-ルールは適用されません、社会規範は無視され、人が想像できるものに制限はありません。これらの空想は想像上の設定で行われるので、人々は判断や結果なしに彼らの最も深い欲望を探求することができます。
例えば、性的冒険をしたことがない人は、彼らが魅力的に見つける誰かと野生の性的行為に従事するシナリオを想像することができます。
繰り返しファンタジーの重要な要素は反復です。あるイメージ、アイデア、感情を何度も繰り返すと、意識的に処理しやすくなります。これは、私たち自身をよりよく理解し、私たちの内部紛争、不安や欲望に対処することができます。ファンタジーは、さまざまなシナリオや感情を実験するための安全でプライベートな方法を提供し、私たちが本当に人間であるかを理解することに近づくことができます。
しかし、再発空想は強迫性障害（OCD）と混同されるべきではない。OCDには、しばしば侵入的になり、重大な苦痛を引き起こす望ましくない考えが含まれます。彼らは、ストレスや退屈の時に快適さと安らぎを提供することさえできます。
一般に、定期的な空想は人生の自然な部分であり、私たちの内部の風景をナビゲートするのに役立ちます。私たちの最も内側の欲望とニーズを探求することで、私たちは自分自身に洞察を得て、健康的な方法でそれらのニーズを満たす方法についてもっと学びます。
定期的な空想は、非現実的な欲望や隠されたニーズのための心理的なリハーサルスペースとしてどのように機能しますか？
定期的な空想は、人々が安全でプライベートな空間で彼らの最も内側の考え、感情、欲望を探索するのに役立つ精神的なリハーサルの一形態と見ることができます。彼らは実現可能ではないかもしれないシナリオや状況に従事する機会を提供し、人々が別の結果を想像し、異なる応答をテストすることができます。