التخيلات المتكررة هي سيناريوهات أحلام تحدث بشكل متكرر في الذهن أثناء ساعات الاستيقاظ أو أثناء النوم. يمكن أن تكون ممتعة أو مثيرة أو مخيفة أو مؤلمة، وغالبًا ما تمثل أشخاصًا أو مواقف ذات أهمية خاصة للشخص الذي يعاني منها. على سبيل المثال، قد يكون لدى شخص ما خيال متكرر مفاده أن الشريك الرومانسي الذي لا يقاوم ويعشقه يأخذهم إلى مكان غريب. قد يشير هذا النوع من الخيال إلى حاجة غير مدركة للحميمية والحميمية في الحياة الواقعية.
من الناحية النفسية، تعمل التخيلات المتكررة كمساحة بروفة للرغبات والاحتياجات الخفية. في عالم الخيال، كل شيء يسير - لا توجد قواعد تنطبق، ويتم تجاهل الأعراف الاجتماعية، ولا توجد حدود لما يمكن للمرء أن يتخيله. نظرًا لأن هذه التخيلات تحدث في أماكن خيالية، فإنها تسمح للناس باستكشاف أعمق رغباتهم دون حكم أو عواقب. على سبيل المثال، يمكن لأي شخص لم يكن أبدًا مغامرًا جنسيًا أن يتخيل سيناريو ينخرط فيه في أفعال جنسية جامحة مع شخص يجدونه جذابًا، مما قد يمثل رغبة في المزيد من الإثارة والمغامرة في حياته الواقعية.
أحد المكونات الرئيسية للتخيلات المتكررة هو التكرار. عندما نكرر صورًا أو أفكارًا أو مشاعر معينة مرارًا وتكرارًا في أذهاننا، يصبح من الأسهل معالجتها بوعي. وهذا يسمح لنا بفهم أنفسنا بشكل أفضل والتعامل مع صراعاتنا الداخلية وقلقنا ورغباتنا. توفر الأوهام طريقة آمنة وخاصة لتجربة سيناريوهات وعواطف مختلفة، مما يسمح لنا بالاقتراب أكثر من فهم من نحن حقًا كبشر. ومع ذلك، لا ينبغي الخلط بين التخيلات المتكررة واضطراب الوسواس القهري (OCD). ينطوي الوسواس القهري على أفكار غير مرغوب فيها غالبًا ما تصبح تدخلية وتسبب ضائقة كبيرة، بينما تنشأ تخيلات متكررة في العقل البشري وتخدم غرضًا. يمكنهم حتى توفير الراحة والراحة في أوقات التوتر أو الملل.
بشكل عام، تعتبر التخيلات المتكررة جزءًا طبيعيًا من الحياة ويمكن أن تساعدنا في التنقل في مشهدنا الداخلي. من خلال استكشاف رغباتنا واحتياجاتنا العميقة، نكتسب نظرة ثاقبة لأنفسنا الحقيقية ونتعلم المزيد حول كيفية تلبية هذه الاحتياجات بطرق صحية.
كيف تعمل التخيلات المتكررة كمساحات بروفة نفسية للرغبات غير المحققة أو الاحتياجات الخفية ؟
يمكن اعتبار التخيلات المتكررة شكلاً من أشكال البروفة العقلية التي تساعد الناس على استكشاف أفكارهم ومشاعرهم ورغباتهم العميقة في مساحة آمنة وخاصة. إنها توفر فرصة للانخراط في سيناريوهات أو مواقف قد لا تكون مجدية أو متاحة في الحياة الواقعية، مما يسمح للناس بتخيل نتائج بديلة واختبار استجابات مختلفة.