クレーム：肯定的な強化がどのように関係のセキュリティを高めるか

肯定的な強化は、どのように関係のセキュリティを向上させることができますか？肯定とは何ですか？なぜアサーションが重要なのですか？これらの質問は、アサーションによる肯定的な強化がリレーショナルセキュリティをどのように強化するかを理解する際に最もよく聞かれる質問の1つかもしれません。この記事では、肯定が関係の安定性と親密な関係におけるその重要性にどのように貢献するかを見ていきます。なぜそれらがリレーショナルセキュリティにとって重要なのかを議論する前に、声明が何であるかを理解する必要があります。では、ステートメントとは何かを定義することから始めましょう。

アサーション

アサーションは、人々に自己価値、強さ、そして自信を与える文です。彼らは通常、例えば、何かの失敗や感情的なトラウマの後、脆弱性の瞬間に行われます。

例えば、「あなたは素晴らしいやっています！」または「あなたの努力に感謝します」。肯定は、人々が自分自身について良い感じを助ける、それは彼らのプロと個人的な生活の中でより良いパフォーマンスを意味します。

しかし、過度の肯定が誤った希望を生み出す可能性があるので、それらを正しく使用した方が良いでしょう。また、主張は、あなたにそれらを与える他の人からではなく、内部から来なければならないことに注意することも重要です。

関係、特に親密さについて話すとき、パートナーは承認を必要とします。親密さは、思考、信念、夢、欲望、恐怖、秘密を判断なしに共有する2人の間の親密さを意味します。感情的、霊的、肉体的、性的な面も含まれます。「あなたは美しいです」または「あなたはセクシーです」という言葉は、あなたが感謝しており、人に愛されていると感じることができることを示しています。この愛の気持ちは、彼らが関係を強化し、彼らのパートナーとより多くを共有するために快適になります。だから肯定的な補強を使用することは、夫婦の信頼と絆を構築するのに役立ちます。

アサーションはリレーショナルセキュリティをどのように改善しますか？

アサーションは、不確実性を減らし、自尊心を高めることによって関係に信頼を築く上で重要な役割を果たします。あなたのパートナーがどのように魅力的に見えるかを伝えると、それは彼らが評価され、評価されていると感じさせます。それは彼らの自信を築き、恥ずかしがらずに自分自身を自由に表現することを可能にします。一方、カップルが肯定を受けていないとき、彼らは不安を感じ、親密な瞬間に防御的になることができ、議論や戦いにつながります。このような負の反応は、関係の安定性を損なう。例えば、あなたのパートナーがセックス中にあなたの体について否定的なことを言っていると想像してください。どう思う？あなたは恥ずかしい、動揺、恥ずかしい、怒っているなどを感じるかもしれません。

しかし、彼らは「私はあなたが私に触れる方法が大好き」のような良いものを言った場合、それはあなたがより良い経験を楽しむことができるように、快適さとセキュリティの感覚を作成します。したがって、否定性は不信と憤りを生むので、積極性は健全な関係のために不可欠です。

さらに、アサーションはパートナーが脆弱であり、より深い感情を共有することを奨励します。この研究では、肯定的なフィードバックを受けた人々は、そうでない人々よりも開放する意欲があることがわかりました。同様に、別の研究では、愛され保護されていると感じた人は、自尊心の低い人や他の人からの支持がない人と比較して、パートナーをだまし取る可能性が低いことがわかりました。このように、肯定は、カップル間の感情的な絆を構築し、関係におけるコミットメントと忠誠を促進するのに役立ちます。また、パートナー同士が自分の欲望、恐怖、ニーズについて話しやすくすることで、コミュニケーションを向上させます。これらの要因はすべて、2人の関係を強化するのに役立ちます。

結論として、ステートメントは誰かの自信と自己価値を高めるために使用されるステートメントです。ステートメントは、自己疑惑を減らし、自尊心を高め、脆弱性を奨励し、信頼を築き、コミットメントを促進し、コミュニケーションを改善し、親密さを改善することによって、関係の安全に大きな影響を与える可能性があります。したがって、パートナーは、強固で安定した関係を維持するために肯定的な強化を使用する必要があります。