別れた後、人々は癒しの過程を経て、自尊心と自信を取り戻し、感情的な満足のための新しい機会を探求します。このプロセスは崩壊回復として知られています。この間、人々は悲しみ、怒り、悲しみ、後悔、不安、混乱、孤独など、さまざまな感情を経験することができます。また、体重増加や減量、個人的なスタイルや衛生習慣の変化など、外見の変化を経験することもあります。
しかし、回復プロセスは、多くの場合、自己認識の増加、感情的な成熟度と回復力を含む肯定的な結果につながります。別れからの回復は、人の状況や対処戦略に応じて、数ヶ月から数年かかることがあります。
性的再発見とは、自分の関係の状態に大きな変化を経験した後、自分の性的欲求、好み、境界を探索するプロセスを指します。実験、コミュニケーション、自己発見を含む。人々は、そのようなオナニーなどの活動に従事することができます、ソロセックス、カジュアル日付、日付またはコミット関係。性的再発見は挑戦的ですが、それは人々に自分自身、彼らのニーズ、そして彼らの空想を探求する機会を提供します。このプロセスは、より大きな自己受容、性的権利の増加、性的満足度の向上につながる可能性があります。
アイデンティティの復元は、解散などの主要なライフイベントの後に自分の価値、信念、アイデンティティを修正するプロセスを指します。それは内省、反射および自尊心を含んでいる。人々は自分の優先順位、目標、願望を再考し、それに応じて調整することができます。アイデンティティを回復することは挑戦的でやりがいのあることであり、自己知識、個人の成長、そして新たな目的意識の向上につながります。それはまた、新しい友人を作ること、社会的グループに参加し、新しい興味や情熱を開発することを含めることができます。
解散後の回復、性的再発見、アイデンティティ回復の3つのプロセスはすべて、将来の親密さの準備を整える上で重要な役割を果たします。これらの経験を通して、人々はより自信を持って感じることができます、新しいロマンチックまたは性的な関係のためにオープンな心と感情的に準備。彼らは彼ら自身の必要性および境界をよりよく理解し、パートナーでほしいと思わないもののより深い感謝を持つことができる。さらに、これらのプロセスはしばしば個人的な成長につながり、他の人々とのより強い関係につながる可能性があります。
しかし、人々は、彼らがコミット関係の挑戦と責任を取る準備ができていると喜んでいることを確認し、ケアと配慮で将来の親密さにアプローチする必要があります。
分離、性的再発見、アイデンティティ回復からの回復は、将来の親密さの準備をどのようにして形成しますか？
各人の崩壊の経験、癒しのその後の期間、自己の知識とそのアイデンティティの回復はユニークですが、特定の普遍的なパターンを観察することができます。解散からの回復には、関係の喪失を嘆き、その失敗の理由を理解し、それに貢献したかもしれない未解決の問題や後悔を通して働くことが含まれます。