あなたの体に性的興奮とその影響への包括的なガイド

性的興奮は、生殖のための人を準備するプロセスです。それは、急速な心拍、急速な呼吸、膣またはペニスの潤滑などの身体的および心理的変化の範囲を含みます。刺激されると、体内の神経末端は脳に信号を送り、ホルモン反応を引き起こします。その1つは、生殖器領域の血管の拡張であり、血流と妊娠の増加につながっている。視覚的には、これは性器の腫れと硬化と見ることができます。この膨張の正確なメカニズムはまだ研究されていますが、一酸化窒素、cGMP、 PDE5阻害剤などのホルモンに関連していると考えられています。これらの化学物質は、血液の出入り量を調節し、生殖器領域を拡大し、より敏感になるのに役立ちます。性的興奮は、タッチ、視覚、匂い、音、味、さらには精神的なイメージを含むさまざまな要因によって引き起こされる可能性があります。

しかし、性的満足度は、生物学的、社会的、感情的要因の組み合わせに依存します。性的覚醒の生理学を理解することは、人々が自分の体をよりよく理解し、パートナーとの親密さを向上させるのに役立ちます。

性的興奮の主な原因は何ですか？

性的興奮の主な原因は、タッチ、ビジョン、匂い、音、または他の感覚入力による物理的な刺激です。タッチは、自己刺激やパートナーセックスを介して、興奮を開始するための最も一般的な方法の一つです。エロ画像や映画などの視覚刺激も興奮を引き起こす可能性があります。精霊やフェロモンなどの嗅覚刺激も同様の効果があります。音と音楽は、興奮を高める雰囲気を作り出すことができます。感情、思考、記憶も興奮の役割を果たすことができます。

例えば、過去の性的経験を思い出したり、将来のものについて空想することは興奮レベルを高めることができます。性的興奮は体にどのように影響しますか？

性的興奮は、体にいくつかの生理的変化を引き起こします。動動脈は増加し、呼吸は増加し、筋肉はきつく締まり、皮は赤くなります。これは、戦闘または飛行の応答として知られています、アクションのための人を準備します。女性では、これは膣潤滑につながる可能性がありますが、男性は勃起を経験する可能性があります。性器への血流が増加し、腫れや妊娠につながります。ホルモンのレベルはまた興奮の間に、より高いテストステロンのレベルを有する男性およびより低いエストロゲンおよびプロゲステロンのレベルを有する女性と変わる。誰かが低い性的興奮のためにオーガズムに到達するのに問題がある場合はどうなりますか？

低性的興奮は、ストレス、不安、薬、健康状態など、さまざまな要因によって引き起こされる可能性があります。これにより、オーガズムが難しくなり、全体的な満足度が低下する可能性があります。治療の選択肢は根本的な原因によって異なります。投薬、カウンセリング、または理学療法は、これらの問題に対処するのに役立ちます。性的興奮はメンタルヘルスに関連していますか？

精神的健康は性的機能に肯定的にそして否定的に影響を与えることができる。うつ病、不安、およびその他の気分障害は、性欲を低下させ、性的満足度を低下させる可能性があります。一方、メンタルヘルスの改善は、パートナー間の親密さとコミュニケーションを改善することができます。年齢は性的興奮にどのように影響しますか？

年齢関連の変化は性的機能に影響を与える可能性がありますが、必ずしも興奮の減少を意味するわけではありません。人々が高齢になると、彼らの体は少数のホルモンを生成します。、テストステロンやエストロゲンなど、性的機能に影響を与えることができます。。しかしながら、感情的および心理的要因は、生涯を通じて覚醒を維持する上で重要な役割を果たします。性的興奮は性行為の外にとどまることができるでしょうか。性的興奮はしばしば性交と関連していますが、それはそこで終わるべきではありません。興奮は、特に人々が互いにリラックスして快適である場合、セックスの後に続くことができます。これは、親密さと接続の「残光」感情につながる可能性があります。性的興奮についての一般的な誤解は何ですか？

性的興奮を取り巻く多くの神話や誤解があります、女性は常に興奮中に膣潤滑を経験する必要があることを含む、または男性は常に喚起するために視覚刺激を必要とすること。これらの信念は、興奮とオーガズムの周りに不必要な圧力と恥を作成することができます。真実は、誰もが異なる興奮を経験しているということです、そしてそれはレベルが1つの状況から次の状況に変化することは正常です。結論：

性的覚醒の生理学を理解することは、人々が自分の体をよりよく理解し、パートナーとの親密さを向上させるのに役立ちます。ストレス、不安、薬などの根本的な問題に対処することで、人々は満足と喜びを達成する機会を増やすことができます。性的興奮は誰もが異なって見え、それを感じる「正しい方法」はないことを覚えておいてください。