性欲はロマンチックな関係の重要な部分です。夫婦はお互いの欲望を理解し、関係を健康で幸せに保つ必要があることが重要です。
しかし、不快感や憤りを引き起こすことなく性的欲望を議論することは困難である可能性があります。ここでは緊張を作成せずに効果的にあなたの性的欲求を伝えるのを助けるためにいくつかのヒントがあります。
ステップ1：正直になる
性的欲望とコミュニケーションする最も重要な側面は正直です。彼らがあなたのパートナーを動揺させるかもしれないと思うので、彼らの話を避けないでください。何があなたをオンにし、何が両当事者がより快適に自分自身を表現することができないかについて正直であること。もしあなたがその会話を開始するのに苦労しているなら「、私たちの性的関係から何を望んでいますか？」または「私が性の間にXをすることを提案した場合、あなたはどのように感じますか？」のようなオープンエンドの質問をすることから始めてください。それはあなたのパートナーの気持ちを気にすることを示し、議論の扉を開きます。
ステップ2：適切な時間と場所を選択します
セックスについて話す適切な時間と場所を選択することは重要です。仕事や子供のような他のものに気を取られていない時間を選びなさい。あなたが中断されない静かな空間を探してみてください。性欲についての会話は、レストランや公園などの公共の場所では決して起こらないでください。代わりに、プライバシーが存在することを確認して、誰も盗聴することはできません。
ステップ3：明確な言語を使用します
あなたの性的欲望を伝えるときに明確な言語を使用します。euphemismまたは比喩を明確に必要でない限り使用しないで下さい。「新しい領域を探求したい」と言うのではなく「、アナルに挑戦したい」と言います。直接的で具体的であるが、あまりにも直接的または積極的に聞こえないでください。コミュニケーションは単語だけではなく、ボディランゲージやトーンも大切です。あなたの声を落ち着かせ、低く、リラックスさせてください。会話を通してアイコンタクトを維持します。
ステップ4：アクティブなリスニング
アクティブなリスニングは、パートナーが言っていることを聞くだけでなく、彼らの視点を理解することを意味します。ボディランゲージや表情などの非言語的な手がかりに注意してください。誤解や問題を解消するためにフォローアップの質問をしてください。彼らは何も中断したり、解雇することなく、あなたがそれらを聞くことができることを知っていることを確認してください。アクティブなリスニングは敬意を示し、パートナー間の信頼を築くのに役立ちます。
ステップ5：妥協
妥協は性的関係において重要であることを覚えておくことが重要です。ある人が他の人の快適ゾーンの外に何かを望んでいるなら、それを公然と正直に議論してください。お互いのニーズを平等に考え、双方のために働く創造的なソリューションを考え出します。それは時間と忍耐を取ることができますが、共通の地盤を見つけることは長期的には関係を強化するのに役立ちます。
ステップ6：練習
コミュニケーションには練習が必要です。一晩で物事が変わるとは思わないで。彼らが話すように明確な自己表現を行使し、慎重に耳を傾け続ける。時間をかけて、これらのスキルは第二の性質になり、会話をより生産的で楽しいものにします。途中でバンプがある場合はあきらめないでください。代わりに、これらの瞬間を成長の機会として使用してください。
どのようにして人々は紛争を引き起こすことなく性的欲望を効果的に伝えることができますか？
性的欲求は人間関係の重要な側面ですが、拒絶や恥ずかしさの恐れなど様々な理由から、それらを表現することは一部の人々にとって挑戦的である可能性があります。人々が葛藤を起こすことなく効果的に自分の性的欲求を伝えることができる方法があります。1つの方法は、正直で、彼らのパートナーから何を望んでいるかについてオープンにすることです。