Trauma politico è una grave forma di stress traumatico che può avere un impatto psicologico significativo sulle persone. È stato associato a una serie di problemi di salute mentale come ansia, depressione, disturbo da stress post traumatico (PTSD) e tossicomania.
Gli studi dimostrano che il trauma politico può avere anche conseguenze inaspettate: l'astinenza erotica come meccanismo di difesa. Astinenza erotica si riferisce a evitare l'attività sessuale a causa della paura o sfiducia nei confronti dei partner intimi. In questo articolo spiegherò come il trauma politico provoca la cura erotica e perché questa è una reazione comune tra le persone che hanno subito violenza politica.
Le cause del trauma politico
Le persone che subiscono un trauma politico spesso si sentono tradite dal proprio governo o dalla società. Essi possono considerarsi vittime di oppressione, discriminazione o sfruttamento, il che può portare a un senso di impotenza, impotenza e sfiducia. Questa sensazione di vulnerabilità può far temere loro di formare relazioni intime, anche romantiche. Di conseguenza, possono prendere le distanze dagli altri, evitando l'intimità fisica ed emotiva.
Il legame tra il trauma politico e l'abbandono erotico è stato osservato per la prima volta nelle ricerche sui sopravvissuti alla guerra, il genocidio e altre forme di conflitto su larga scala. I ricercatori hanno scoperto che questi individui avevano livelli di disfunzione sessuale molto più elevati rispetto alla popolazione in generale. Questo ha portato all'ipotesi che un trauma politico possa causare una reazione difensiva sotto forma di astinenza erotica.
Gli psicologi ora riconoscono che l'astinenza erotica è una reazione naturale al forte stress. Di fronte a una presunta minaccia, le persone tendono a partecipare a comportamenti volti a ridurre al minimo i pericoli, tra cui l'abbandono delle situazioni sociali. Durante la crisi, questo comportamento può diventare estremo, con conseguente isolamento totale.
Oltre alla paura dell'intimità, il trauma politico può anche influenzare direttamente la funzione sessuale.
L'esposizione a immagini violente o notizie allarmanti sulla violenza sessuale può causare sintomi di PTSD, come ricordi e incubi notturni. Questi sintomi possono interferire con l'eccitazione e il piacere durante il sesso, rendendo le persone più difficili da contattare.
L'astinenza erotica come meccanismo di protezione
L'astinenza erotica come meccanismo di difesa non è solo sessualità, ma anche modelli più ampi per evitare e dissociare. Le persone che hanno subito violenza politica spesso si sentono estranee, incapaci di comunicare con gli altri a livello emotivo. Essi possono considerarsi danneggiati da beni o indegni dell'amore, che li porta ad autolesionarsi e abbandonare le relazioni.
Questo meccanismo di protezione svolge una funzione protettiva: evitando l'intimità, le persone con lesioni politiche possono evitare dolore e rigetto.
È costoso, possono perdere importanti fonti di supporto e guarigione.
Questo può causare ulteriore emarginazione e solitudine, aggravando il trauma iniziale.
Come affrontare l'astinenza erotica
Per affrontare l'astinenza erotica, è necessario eliminare le sue ragioni fisiche e psicologiche. Innanzitutto, le persone devono riconoscere che la loro esperienza è valida e comprensibile, data la loro storia. Ciò include la ricerca di assistenza professionale per trattare gli eventi traumatici e sviluppare strategie più sane per superare le difficoltà.
Le persone devono lavorare per rafforzare la fiducia nei partner romantici attraverso la comunicazione aperta e il rispetto reciproco. Consulenza o terapia delle coppie possono aiutare a sviluppare queste abilità. È anche importante concedersi il permesso di cercare il piacere e il legame senza colpe e vergogna. Questo può includere lo studio di nuove passioni, attività o gruppi sociali che danno senso al di fuori del sesso o intimità.
Affrontare tutti i principali problemi di salute mentale è fondamentale per superare l'astinenza erotica. Il trattamento basato sui traumi mira a trattare il PTSD e altre condizioni associate, che spesso si combinano con un trauma politico. I terapisti usano tecniche come la terapia cognitivo-comportamentale e la terapia espositiva per aiutare i clienti a resistere alle paure e aumentare la resistenza.
Il trauma politico può avere conseguenze di grande portata, compresa l'astinenza erotica come meccanismo di protezione. Comprendendo il legame tra violenza politica e disfunzione sessuale, possiamo sostenere meglio i sopravvissuti ai traumi e promuovere la guarigione. Se voi o i vostri conoscenti avete questo problema, cercate aiuto - ci sono risorse che vi aiuteranno a riconnettervi con il corpo, la mente e le emozioni.
In che modo il trauma politico provoca la cura erotica come meccanismo di difesa?
Quando qualcuno attraversa un evento politicamente carico che è troppo emotivamente intenso per essere trattato o riflettuto, può abbandonare la sua sessualità come modo per affrontare la situazione. Questo meccanismo di difesa può essere causato da diversi fattori come la paura, l'ansia, la vergogna, la colpa, l'impotenza e la perdita di controllo della propria vita.