Le traumatisme politique est une forme grave de stress traumatique qui peut avoir un impact psychologique significatif sur les gens. Il s'agissait d'un ensemble de problèmes de santé mentale tels que l'anxiété, la dépression, le trouble de stress post-traumatique (TSPT) et la toxicomanie.
Des études montrent que le traumatisme politique peut également avoir des conséquences inattendues - l'abstinence érotique comme mécanisme de défense. L'abstinence érotique se réfère à l'évasion de l'activité sexuelle par peur ou méfiance envers les partenaires intimes. Dans cet article, je vais expliquer comment le traumatisme politique provoque un départ érotique et pourquoi il s'agit d'une réaction répandue parmi les personnes qui ont subi des violences politiques.
Causes du traumatisme politique
Les personnes qui subissent un traumatisme politique se sentent souvent dévouées par leur gouvernement ou leur société. Ils peuvent se considérer comme victimes d'oppression, de discrimination ou d'exploitation, ce qui peut conduire à un sentiment d'impuissance, d'impuissance et de méfiance. Ce sentiment de vulnérabilité peut leur faire craindre de nouer des relations étroites, y compris romantiques. En conséquence, ils peuvent s'éloigner des autres en évitant l'intimité physique et émotionnelle.
Le lien entre traumatisme politique et retrait érotique a été remarqué pour la première fois dans les études des survivants de la guerre, du génocide et d'autres formes de conflit à grande échelle. Les chercheurs ont découvert que ces personnes avaient un taux de dysfonctionnement sexuel significativement plus élevé que celui de la population générale. Cela a conduit à l'hypothèse que le traumatisme politique pourrait déclencher une réaction de défense sous la forme d'une abstinence érotique.
Les psychologues reconnaissent maintenant que l'abstinence érotique est une réponse naturelle à un stress intense. Face à une menace perçue, les gens ont tendance à adopter des comportements visant à minimiser les dangers, y compris le retrait des situations sociales. En temps de crise, ce comportement peut devenir extrême, conduisant à un isolement total.
Outre la peur de l'intimité, le traumatisme politique peut aussi affecter directement la fonction sexuelle.
L'exposition à des images violentes ou à des nouvelles inquiétantes sur la violence sexuelle peut causer des symptômes du TSPT, tels que des souvenirs et des cauchemars nocturnes. Ces symptômes peuvent interférer avec l'excitation et le plaisir pendant les rapports sexuels, ce qui rend les gens difficiles à contacter.
L'abstinence érotique comme mécanisme de défense
L'abstinence érotique comme mécanisme de défense n'est pas seulement la sexualité, mais aussi des modèles plus larges d'évasion et de dissociation. Les personnes qui ont été victimes de violence politique se sentent souvent étrangères, incapables de communiquer avec les autres sur le plan émotionnel. Ils peuvent se considérer comme des biens endommagés ou indignes de l'amour, ce qui les conduit à s'isoler et à abandonner leur relation.
Ce mécanisme de défense a une fonction de protection - en évitant la proximité, les personnes souffrant de traumatismes politiques peuvent éviter la douleur et le rejet.
Cela coûte cher: ils peuvent manquer d'importantes sources de soutien et de guérison.
Cela peut conduire à une nouvelle sensation d'exclusion et de solitude, aggravant le traumatisme initial.
Comment faire face à l'abstinence érotique
Pour faire face à l'abstinence érotique, il faut s'attaquer à ses causes physiques et psychologiques. Premièrement, les gens doivent reconnaître que leur expérience est valable et compréhensible, compte tenu de leur histoire. Il s'agit notamment de trouver de l'aide professionnelle pour traiter les événements traumatisants et élaborer des stratégies plus saines pour surmonter les difficultés.
Les gens doivent travailler à renforcer la confiance dans les partenaires romantiques par la communication ouverte et le respect mutuel. Le conseil ou la thérapie en couple peut aider à développer ces compétences. Il est également important de se donner la permission de chercher le plaisir et le lien sans culpabilité ni honte. Il peut s'agir d'explorer de nouvelles passions, activités ou groupes sociaux qui donnent un sens en dehors du sexe ou de l'intimité.
La résolution de tous les problèmes de santé mentale sous-jacents est essentielle pour surmonter l'abstinence érotique. Le traitement basé sur le traumatisme vise à traiter le TSPT et d'autres affections connexes qui sont souvent combinées avec un traumatisme politique. Les thérapeutes utilisent des méthodes telles que la thérapie cognitivo-comportementale (TCC) et la thérapie d'exposition pour aider les clients à résister aux peurs et à améliorer leur résilience.
Le traumatisme politique peut avoir des conséquences considérables, y compris l'abstinence érotique en tant que mécanisme de défense. En comprenant le lien entre violence politique et dysfonctionnement sexuel, nous pouvons mieux soutenir les survivants du traumatisme et promouvoir la guérison. Si vous ou vos connaissances avez ce problème, demandez de l'aide - il y a des ressources pour vous aider à rétablir le lien avec le corps, l'esprit et les émotions.
Comment le traumatisme politique provoque-t-il les soins érotiques comme mécanisme de défense ?
Quand quelqu'un vit un événement politiquement chargé qui est trop intense émotionnellement pour être traité ou réfléchi, il peut abandonner sa sexualité comme un moyen de faire face à la situation. Ce mécanisme de défense peut être causé par divers facteurs tels que la peur, l'anxiété, la honte, la culpabilité, l'impuissance et la perte de contrôle sur leur vie.