L'esperienza sessuale forzata è stata definita come eventi traumatici che possono causare un notevole stress psicologico. Queste esperienze possono portare le persone a provare un senso di vergogna, colpa, paura, rabbia, ansia, depressione e sintomi di stress post traumatico (PTSD). La coercizione è definita come un atto di costringere qualcuno a un'attività sessuale indesiderata attraverso la forza fisica, minacce, manipolazione, coercizione, abuso di potere o altri mezzi. Tali esperienze potrebbero anche rendere difficile l'accesso ai servizi di supporto appropriati e alle strategie di sostenibilità a causa di diverse barriere, come lo stigma, le norme culturali e la mancanza di risorse. Pertanto, è fondamentale capire in che modo questa esperienza influisce sull'accesso all'assistenza psichiatrica e su come aumentare la resistenza in risposta. In questo articolo parlerò di come l'esperienza sessuale forzata sta modificando l'accesso alle strategie di sostegno psicologico e resilienza.
L'impatto sull'accesso alle cure psichiatriche
Uno dei principali ostacoli che incontrano coloro che hanno avuto rapporti sessuali forzati è la paura di chiedere aiuto professionale. Le vittime possono sentirsi a disagio o vergognarsi della loro situazione e possono evitare di chiedere cure per paura di essere giudicate o rifiutate. Possono anche preoccuparsi di essere fraintesi o diagnosticati male, il che porta a un ulteriore isolamento dalla società.
Le vittime possono non fidarsi degli operatori sanitari che forniscono assistenza sensibile e competente che possono impedire loro di chiedere aiuto.
Alcune vittime potrebbero non essere a conoscenza delle risorse disponibili o non avere copertura assicurativa, per cui è difficile permettersi il trattamento.
Stigmi culturali legati al sesso e ai ruoli di genere possono impedire alle persone di condividere le loro esperienze, lasciandole isolate e incapaci di ottenere un supporto adeguato.
Strategie di sostenibilità
La sostenibilità è la capacità dell'individuo di adattarsi positivamente a situazioni complesse. Ciò include lo sviluppo di abilità di co-gestione che permettono alle persone di gestire lo stress e mantenere il benessere in momenti difficili. Per i sopravvissuti a rapporti sessuali forzati, la resilienza richiede di affrontare il problema del trauma e aumentare l'autostima, la fiducia e il senso di controllo della propria vita. Questo include il lavoro tecnico di consapevolezza, la partecipazione a eventi significativi e il legame con il sostegno sociale. La consapevolezza aiuta le persone a comprendere meglio i loro pensieri e le loro emozioni e può ridurre il senso di vergogna e di colpa associato a un evento traumatico. Partecipare a attività importanti come hobby, volontariato o esercizio fisico può migliorare l'umore e migliorare l'esperienza positiva, mentre i legami sociali forniscono conferma, incoraggiamento e comprensione.
L'esperienza sessuale forzata può avere conseguenze a lungo termine sulla salute mentale e sull'accesso ai servizi di supporto. Le vittime possono provare vergogna, paura del rifiuto o dell'incomprensione, mancanza di conoscenza delle risorse e affrontare lo stigma culturale.
Grazie a efficaci strategie di resilienza, le persone possono aumentare forza e resistenza nonostante questi ostacoli. Essi includono l'educazione alla consapevolezza dei pensieri e delle emozioni attraverso la consapevolezza, la partecipazione ad attività sensate e la ricerca di legami sociali.
È fondamentale per la società creare spazi sicuri in cui le vittime possano chiedere aiuto senza essere giudicate e formare risorse e opzioni di supporto disponibili per le persone.
Come può un'esperienza sessuale forzata cambiare l'accesso al supporto psicologico e alle strategie di sostenibilità?
L'esperienza sessuale forzata è un evento traumatico che può avere conseguenze a lungo termine sulla salute mentale e sul benessere umano. Spesso le vittime di esperienze sessuali forzate sperimentano ansia, depressione, disturbo post traumatico da stress (PTSD) e altri problemi psicologici. Queste persone possono avere difficoltà a chiedere aiuto per paura di giudicare, vergogna o imbarazzo.