I soldati che prestano servizio nelle zone di guerra affrontano diversi problemi che influenzano la loro salute mentale. Uno dei problemi principali è la violazione dei legami sociali.
I soldati sono spesso lontani dalla famiglia per lunghi periodi di tempo, con conseguente aumento del livello di stress e riduzione dello spirito morale.
Possono essere testimoni di morte e distruzione durante la battaglia, che può causare sintomi di PTSD, come ricordi e incubi notturni. Questa esperienza può rendere difficile mantenere l'affetto e l'investimento emotivo nella vostra relazione a casa.
Ci sono diversi meccanismi che consentono ai soldati di superare questi ostacoli e mantenere la resilienza relazionale.
Uno dei meccanismi è l'apprendimento. I soldati sono addestrati a gestire situazioni difficili e a gestire lo stress. Questo include la formazione di metodi per gestire la rabbia, il dolore e altre emozioni legate al trauma da guerra. Essi imparano anche a comunicare efficacemente con gli altri anche in situazioni di alto stress. Questo li aiuta a costruire un rapporto forte con le persone dello stesso sesso, che fornisce supporto emotivo e incoraggiamento se necessario.
Un altro meccanismo è la leadership. I bravi dirigenti danno l'esempio ai loro subordinati, modellando comportamenti sostenibili. Essi sono forti sotto pressione, mantengono la calma in situazioni di crisi, forniscono guida e direzione. Ciò crea fiducia tra i membri del team, creando una sensazione di connessione e di contatto.
Guida è un altro meccanismo che supporta la resilienza relazionale. I tutor aiutano i soggetti a sviluppare abilità, orientarsi in situazioni difficili e rafforzare la fiducia in se stessi. Forniscono anche supporto emotivo e suggerimenti in un momento difficile. Le relazioni mentorali creano un senso di rispetto reciproco e lealtà che può persistere ancora a lungo dopo la fine del tutoraggio formale.
Le reti di supporto sociale al di fuori delle forze armate possono svolgere un ruolo fondamentale nell'aiutare i soldati a mantenere legami emotivi. Amici, familiari e comunità possono incoraggiare, consolare e fornire aiuto pratico. Queste relazioni forniscono un senso di appartenenza e sicurezza, che è particolarmente importante in condizioni estreme in cui i soldati possono sentirsi isolati e vulnerabili.
I soldati che lavorano in condizioni estreme devono affrontare problemi unici che influenzano la loro salute mentale.
Più meccanismi consentono loro di mantenere l'attaccamento, gli investimenti emotivi e la resilienza relazionale. L'apprendimento, la leadership, la guida e il sostegno sociale contribuiscono a questo processo. Rafforzando questi meccanismi, possiamo garantire che i nostri soldati abbiano le risorse necessarie per rimanere in contatto con i loro cari e rimanere in salute emotivamente al servizio del nostro paese.
Quali meccanismi permettono ai soldati di mantenere l'attaccamento, gli investimenti emotivi e la resilienza relazionale in condizioni estreme?
La capacità dei soldati di mantenere l'affetto e gli investimenti emotivi in situazioni estreme dipende in gran parte dalle loro risorse cognitive e affettive e dal loro senso di appartenenza alla propria unità e al genere di truppe. Innanzitutto, i soldati possono contare su motivazioni interne, come l'orgoglio e la lealtà del loro paese o valori personali, per rimanere coinvolti nel loro lavoro, che possono fornire loro un forte senso di scopo e impegno, anche quando si trovano in difficoltà.