Vergogna sessuale è una reazione emotiva alla sua esperienza sessuale che può portare a un senso di imbarazzo, umiliazione e colpa. L'esperienza sessuale precoce ha un ruolo importante nella formazione di questi sentimenti.
Ad esempio, se qualcuno ha avuto esperienze sessuali negative da bambino, come quando gli è stato detto che i suoi genitali erano sporchi o sbagliati, può portare queste convinzioni nella vita adulta. Queste convinzioni possono manifestarsi in diversi modi, tra cui difficoltà nella comunicazione del sesso, paura del rifiuto e scarsa autostima. Nel matrimonio, questi problemi possono emergere, influenzando l'intimità e creando barriere tra i partner. In questo articolo sarà considerato come presto nell'intimità coniugale emergono lezioni di vergogna sessuale e come guariscono.
Resuscitare la vergogna
Nella vita coniugale ci sono molte possibilità di resuscitare la vergogna passata. Innanzitutto, quando le coppie iniziano a fare sesso, possono cercare di comunicare apertamente e onestamente a causa della loro esperienza precedente. Possono vergognarsi del loro corpo o avere paura di essere giudicati dal loro partner. Questo causa un guasto alla comunicazione, che può danneggiare le relazioni. Secondo, quando le coppie affrontano conflitti, potrebbero avere la tentazione di incolparsi a vicenda invece di risolvere il problema. Questo può creare distanza e diffidenza, portando a un ulteriore isolamento. Terzo, quando le coppie svolgono comportamenti rischiosi, come l'infedeltà o l'uso della pornografia, possono vergognarsi di se stesse e delle loro azioni, portando a più segreti e bugie.
Infine, quando le coppie hanno problemi di salute legati al sesso come disfunzione erettile o secchezza vaginale, possono sentirsi a disagio e nasconderli al loro partner. Questi sentimenti possono causare rancore e rabbia.
Guarire le ferite
Per guarire dal passato della vergogna sessuale, è possibile fare alcuni passi. Innanzitutto, le coppie devono riconoscere e capire da dove viene la loro vergogna. Ciò include riflettere sul passato, parlare di esso con una persona di fiducia e chiedere aiuto professionale, se necessario. In secondo luogo, le coppie dovrebbero studiare nuovi modi di pensare e comunicare sul sesso che non rafforzino le convinzioni negative. Questo include l'apprendimento dell'anatomia, dei confini e del consenso. Terzo, le coppie devono esercitare vulnerabilità e onestà l'una con l'altra, anche quando è difficile. Significa essere aperti ai propri desideri, bisogni e paure. Quarto, le coppie devono cercare azioni sessuali sane che sono piacevoli per entrambi i partner. In quinto luogo, le coppie devono considerare la terapia o la consulenza per elaborare i problemi principali che favoriscono la vergogna. Sesto, le coppie devono assumersi la responsabilità del proprio comportamento, non dare la colpa al partner. Settimo, le coppie devono dare priorità all'intimità e al legame, non alla produttività e alla perfezione.
Infine, le coppie devono concentrarsi sulla creazione di un forte legame emotivo, inclusi affetto, compassione e rispetto.
Le prime lezioni di vergogna sessuale possono avere conseguenze a lungo termine sull'intimità coniugale, causando interruzione della comunicazione, distanza, segreti e rabbia. Per curare queste ferite, le coppie devono riconoscere ed eliminare i loro traumi passati, imparare nuove abilità per comunicare meglio e dare priorità al legame emotivo sul funzionamento fisico. Con sforzi e sforzi, le coppie possono superare le conseguenze della vergogna passata e creare rapporti sessuali più completi.
Come le prime lezioni sessuali di vergogna emergono nell'intimità coniugale e come guariscono?
L'esperienza della prima infanzia con vergogna può emergere nell'intimità coniugale in diversi modi, come il senso di coscienza del proprio corpo o di integrità durante il sesso, il senso di colpa o imbarazzo, evitare il contatto fisico o anche l'incapacità di comunicare emotivamente con il proprio partner. Questi sentimenti possono essere causati da traumi passati, socializzazione negativa o insicurezza personale che non sono stati risolti in giovane età.