Differenze sessuali e discrepanze nei desideri
Quando si tratta di sesso, tutti sono diversi. Alcune persone hanno più attrazioni sessuali di altri che possono portare a differenze nei livelli di libido o modelli di desiderio tra partner. Questa discrepanza nei desideri sessuali può creare problemi nel mantenere sani rapporti sessuali e soddisfare le esigenze dell'altro. Per discutere efficacemente di queste divergenze, i partner necessitano di comunicazione aperta, onestà e creatività. Ecco alcune strategie che ti aiuteranno a gestire il processo di negoziazione:
1. Capire le proprie esigenze sessuali: prima di poter comunicare con il vostro partner sulle loro esigenze, è necessario conoscere le proprie preferenze sessuali, i limiti e le limitazioni. Prendete tempo per riflettere su cosa ti accende e spegne, quali attività ti piacciono e quanto spesso vuoi fare. Siate sinceri con voi stessi e non aspettatevi che il vostro partner legga la vostra opinione.
2. Parlate apertamente e onestamente con il vostro partner delle vostre esigenze sessuali e dei vostri desideri. Non trattenete e abbellite le cose. Essere concreti e diretti, senza essere condannanti o accusatori. Ascoltate attentamente le risposte del partner e cercate di capire da dove vengono. Evitare presupposti o conclusioni affrettate basate su stereotipi o esperienze passate.
3. Se il partner non condivide il suo livello di desiderio o la frequenza di attività, esplorare modi alternativi per soddisfare le esigenze dell'altro.
Ad esempio, se una persona vuole più intimità sessuale, ma l'altra preferisce incontri meno frequenti, scendere a compromessi, trovando modi per esprimere amore e affetto fuori dalla camera da letto. Prova ad abbracciarsi, fare massaggi o semplicemente passare del tempo insieme.
4. Compromesso: entrambe le parti devono essere disposte a fare sacrifici per soddisfare le esigenze dell'altro. Trovare un equilibrio tra la donazione e l'accettazione che funziona per entrambi i partner. Pensate di iniziare a turno momenti intimi o esplorare diversi tipi di tocchi e stimolazione.
5. Essere creativi: utilizzare l'immaginazione e gli esperimenti per trovare nuovi modi di relazione sessuale. Provare nuove posizioni, giochi di ruolo e giocattoli per inserire la varietà nei vostri incontri. Sperimentare la stimolazione sensoriale, come odori, luce e musica, per migliorare le sensazioni. Non abbiate paura di fare domande e provare qualcosa di nuovo.
6. Limiti di rispetto: Accettate e rispettate i limiti reciproci, comprese le limitazioni al tocco fisico, alla frequenza dei contatti e alla privacy. Evitare la pressione o costringere il partner a fare attività con cui è a disagio. Concentratevi invece sulla fiducia e sulla comprensione.
7. Chiedere aiuto professionale: Se non è in grado di risolvere le differenze nei livelli di libido o modelli di desiderio, pensa di chiedere aiuto professionale a un terapista o consulente specializzato in relazioni o sessualità. Possono offrire ulteriori informazioni e strategie per affrontare questi problemi.
8. Si ricordi che il sesso è molto più di una semplice soddisfazione fisica. Si tratta anche di legame emotivo e intimità. Concentratevi sulla creazione di uno spazio sicuro e imparziale in cui entrambi i partner si sentano ascoltati, visti e apprezzati. Questo creerà una base più solida per negoziare qualsiasi differenza sessuale emergente.
Come i partner si accordano sulle esigenze sessuali quando i livelli di libido o i modelli di desiderio variano notevolmente?
I partner possono trattare in modo diverso il problema dei diversi desideri sessuali a seconda del loro livello di comunicazione e intimità. Se entrambi i partner sono convenienti di esprimersi liberamente, possono parlare apertamente delle loro preferenze, aspettative e restrizioni per quanto riguarda il sesso. Può aiutarli a comprendere le prospettive reciproche e lavorare per una soluzione reciprocamente vantaggiosa.