Disfunzione sessuale è quando si verificano problemi durante qualsiasi parte del ciclo di reazione sessuale, tra cui desiderio, eccitazione, orgasmo e risoluzione. Questo può essere causato da fattori fisici, psicologici, emotivi, sociali e medici. Quando un partner ha una disfunzione sessuale, può influenzare la loro capacità di comunicare efficacemente con il proprio partner sulle loro esigenze e preferenze durante il sesso. In questo articolo spiegherò come diversi tipi di disfunzioni sessuali possono causare diversi modelli di comunicazione tra i partner, e darò consigli per comunicare efficacemente per migliorare l'intimità.
Uno dei tipi comuni di disfunzione sessuale è la disfunzione erettile (ED) che si verifica quando un uomo non può ottenere o mantenere un'erezione abbastanza a lungo per fare sesso. ED può essere causato da condizioni fisiche come diabete, malattie cardiache o farmaci che influenzano il flusso sanguigno. Questo può anche essere il risultato di problemi di salute mentale come ansia o depressione. Quando un uomo prova ED, può sentirsi a disagio ed evitare di parlarne con il suo partner, che porta a distanza e rancore. Per superare questa barriera, le coppie devono scoprire i loro sentimenti in uno spazio sicuro fuori dalla camera da letto, lavorare insieme per trovare soluzioni, e chiedere aiuto professionale se necessario.
Un altro tipo di disfunzione sessuale è l'eiaculazione precoce (PE), dove l'uomo raggiunge il culmine troppo rapidamente senza soddisfare il suo partner. PE può essere causato da fattori genetici, ormonali, neurologici o psicologici. Gli uomini che sperimentano PE possono sentire vergogna e paura del rifiuto, che porta ad astinenza e isolamento. Le coppie devono praticare tecniche di rilassamento, masturbarsi insieme e esplorare altre forme di gioco sessuale per risolvere questo problema. Devono anche concentrarsi sulla fiducia e la vicinanza attraverso azioni non sessuali come abbracci, massaggi e conversazioni.
Bassa libido (mancanza di desiderio) è un'altra disfunzione sessuale diffusa. Questo può essere dovuto a stress, invecchiamento, problemi di relazione o problemi medici di base. Le donne con la libido bassa possono sentire frustrazione e mancato raggiungimento, mentre gli uomini possono sentire la pressione di eseguire anche se non vogliono. Le coppie devono comunicare apertamente i loro desideri, studiare nuove pratiche sessuali e dare priorità di intimità fuori dalla camera da letto. Devono anche provare consulenze o farmaci che possono aumentare il desiderio.
Disturbi del dolore sessuale (SPD) includono condizioni come vaginismo (spasmi muscolari durante il sesso) e disparesie (rapporti sessuali dolorosi). Questo può causare ansia, evitare e ridurre la vicinanza. Per superare la SPD, le coppie devono prima identificare ed eliminare qualsiasi causa fisica, come infezioni o lesioni. Poi devono lavorare insieme per trovare strategie per il piacere e il comfort, tra cui l'uso di lubrificanti e il cambio di posizione. Devono anche considerare la terapia per risolvere tutti i principali problemi di salute mentale.
Infine, le barriere di comunicazione possono verificarsi quando un partner ha un livello di interesse sessuale diverso dall'altro.
Ad esempio, la non corrispondenza della libido può causare rancore, gelosia e infedeltà. Le coppie devono fissare limiti e aspettative, negoziare compromessi e, se necessario, chiedere aiuto professionale.
In conclusione, la disfunzione sessuale può influenzare i modelli di comunicazione tra partner, creando un senso di vergogna, paura, imbarazzo e pressione. Scoprendo, praticando abilità di comunicazione efficaci e cercando supporto professionale, le coppie possono migliorare l'intimità e la soddisfazione sessuale nonostante questi problemi.
In che modo la disfunzione sessuale influenza i circuiti di comunicazione nelle coppie?
Disfunzione sessuale può avere un effetto profondo sulla natura della comunicazione nelle coppie. Quando un partner ha difficoltà a reagire sessualmente (fisica, cognitiva o emotiva), può portare a una sensazione di inadeguatezza, vergogna e bassa autostima. Questo può portare a evitare, astinenza e segretezza nelle relazioni, e ad una maggiore ansia per l'intimità e il sesso.