L'arte di rimanere in contatto, essendo fisicamente isolato, può essere difficile per i militari che spesso si trovano lontano dai loro cari per lunghi periodi di tempo.
Con le tecnologie avanzate e una certa creatività è possibile mantenere una relazione soddisfacente, anche quando l'intimità fisica è limitata.
Il primo passo è stabilire canali chiari di comunicazione tra voi e il vostro partner. Assicurati di avere un servizio telefonico affidabile, un account di posta elettronica o un'applicazione di messaggistica che ti permette di comunicare regolarmente senza interruzioni. Questo vi aiuterà a rimanere in contatto e facilitare la discussione di questioni importanti se necessario.
Regolare l'ora in cui puoi parlare in diretta attraverso una chat video per vederti faccia a faccia. È inoltre utile inviare e-mail o pacchi anche se riceverli richiede più tempo del previsto. Questi ricordi tangibili possono aiutare a rafforzare le relazioni.
Trova i modi per rimanere attivi insieme anche in caso di separazione. È possibile creare una routine di allenamento che include seguire la classe di fitness online, o pianificare appuntamenti virtuali come lezioni di cucina o serate di gioco. Se possibile, provare a programmare registrazioni settimanali regolari dove si possono conoscere le notizie sulla vita e condividere ciò che si fa durante l'inattività. Aiuta a creare intimità e mantenere un senso di intimità nonostante la distanza.
Essere intenzionati a rimanere in contatto emotivo. Passate del tempo a parlare apertamente e onestamente di sentimenti, speranze, paure e sogni. Condividete storie e ricordi, esprimete la vostra gratitudine e ascoltate attentamente. Non evitare le conversazioni complicate - invece, imparate ad orientarvi in modo costruttivo, ponendo dei limiti, mostrando rispetto e cercando un compromesso. Ricordate che un buon rapporto richiede uno sforzo indipendentemente da quanto siete lontani l'uno dall'altro.
Dando priorità alla comunicazione, all'attività e alle emozioni, i militari possono mantenere in modo efficace i legami durante i periodi di separazione. La pazienza, la creatività e la determinazione permettono di soddisfare le relazioni, anche se l'intimità fisica è limitata.