Lo studio sessuale tra partner è parte integrante della costruzione della fiducia e dell'intimità.
Tuttavia, quando questi tentativi falliscono, questo può creare imbarazzo, vergogna, frustrazione e perdita di fiducia, rendendo difficile per le coppie ristabilire il loro legame emotivo. Ripristinare questo senso di comfort richiede tempo e impegno da entrambe le parti coinvolte. Un modo per avviare il processo è dire apertamente e onestamente cosa è andato storto durante la fase sperimentale. Questo include la discussione di qualsiasi fattore fisico o psicologico che potrebbe aver contribuito al suo fallimento, come ansia, problemi di produttività, paure, insicurezza o mancanza di preparazione. Significa anche ammettere ciò che avete provato in seguito e esprimere il vostro desiderio di guarigione senza accusare l'altro.
Per ripristinare la sicurezza, entrambi i partner devono concentrarsi sulla creazione di uno spazio sicuro in cui si sentano a proprio agio, condividendo le loro esigenze, i loro desideri e le loro aspettative senza essere giudicati o criticati. Devono stabilire regole di comunicazione e di fiducia che possano comprendere il rispetto dei confini, le restrizioni non giudicate e il consenso chiaro.
Inoltre, devono provare nuove attività sessuali a ritmo lento e in un ambiente controllato, permettendo loro di aumentare la fiducia, godendo di nuove esperienze insieme.
Per quanto riguarda la curiosità, le coppie possono rivivere il loro desiderio di esplorare espandendo i loro orizzonti al di fuori del sesso stesso. Possono esplorare diversi modi di essere intimi, come massaggi, abbracci, tocchi o un gioco sensuale. Possono frequentare lezioni, leggere libri o guardare video insieme per saperne di più su sesso e sessualità. Facendo così, possono sviluppare la comprensione del linguaggio corporeo l'uno dell'altro, preferenze sessuali e reazioni uniche, rendendoli meno timorosi di provare nuove cose. Inoltre, possono dedicare tempo a appuntamenti romantici regolari, conversazioni e attività che promuovono il legame emotivo e rafforzano il loro legame.
Quindi ripristinare la sicurezza e la curiosità dopo una ricerca sessuale fallita richiede apertura, onestà, pazienza, accettazione di se stessi e creatività. Le coppie devono comunicare efficacemente, creare uno spazio sicuro e trovare modi alternativi di comunicare emotivamente e fisicamente per superare l'imbarazzo e la frustrazione causati dai fallimenti passati. Facendo questo, possono ristabilire un senso di vicinanza ed emozione, contribuendo a rafforzare le relazioni basate sull'accordo, la fiducia e il sostegno.
Come fanno le coppie a ripristinare la sicurezza e la curiosità dopo una ricerca sessuale fallita?
Le coppie possono ripristinare la sicurezza e la curiosità partecipando ad attività che promuovono l'intimità emotiva, come lo scambio di pensieri e sentimenti personali, trascorrere tempo di qualità insieme, partecipare ad affetti fisici non sessuali e lavorare su abilità di comunicazione positive. Devono anche esplorare nuovi modi di esprimere i loro desideri e fantasie attraverso le uscite creative, come la scrittura, l'arte o il gioco di ruolo.