Le aspettative sessuali sono spesso basate su norme culturali e valori che impongono ciò che è un comportamento accettabile e desiderato nelle relazioni.
Queste aspettative non sempre possono corrispondere all'esperienza personale di una persona, che porta a un senso di vergogna, frustrazione e frustrazione. Quando c'è un divario tra ciò che una persona si aspetta dal proprio partner e ciò che sta davvero ottenendo, può influenzare negativamente il loro benessere emotivo, desiderio sessuale e la capacità di comunicare efficacemente nelle relazioni.
Questa incongruenza può manifestarsi in diversi modi, tra cui differenze nei livelli di interesse sessuale, preferenze per determinate attività o posizioni, frequenza di rapporti sessuali o addirittura discrepanze per quanto riguarda la monogamia. Quando queste differenze sono trascurate, possono causare rancore e distanza tra i partner, che alla fine possono danneggiare la fiducia e l'intimità.
Uno dei modi in cui questa incongruenza può influire sul benessere emotivo è il senso di rifiuto o inadeguatezza. Se qualcuno sente che il suo partner non soddisfa i suoi bisogni sessualmente, può mettere in discussione la sua autostima o sentire che qualcosa non va con lui. Questo può causare ansia, depressione e altri problemi di salute mentale.
Se qualcuno sente che i suoi desideri non sono ascoltati o rispettati, può diventare riservato e emotivamente lontano, il che rende ancora più impegnativo il rapporto.
Quando le coppie possono parlare apertamente delle loro aspettative sessuali e trovare un accordo, possono creare legami più forti sulla base della comprensione e dell'accettazione. Ciò permette loro anche di negoziare i vari desideri e di esplorare insieme nuove opportunità, creando una dinamica più soddisfacente e soddisfacente.
Per ottenere questo, la comunicazione è un fattore chiave. I partner devono essere in grado di esprimere i loro desideri in modo chiaro e onesto, senza paura di essere condannati o massacrati. Devono anche essere disposti ad ascoltare le opinioni dell'altro e cercare di scendere a compromessi laddove necessario. Può richiedere alcuni campioni e errori, ma lavorando insieme, le coppie possono creare una visione comune di ciò che vogliono dalla loro esperienza sessuale.
Come la discrepanza tra le aspettative sessuali e l'esperienza vivente influenza il benessere emotivo, il desiderio sessuale e la comunicazione relazionale?
Il divario tra le aspettative sessuali e la realtà vivente può avere un impatto significativo sulla salute emotiva di una persona, il desiderio sessuale e la comunicazione romantica. Secondo gli studi, questa incongruenza è spesso associata a ansia, depressione, bassa autostima e solitudine (Smith et al., 2016).