La nuova paternità è un momento emozionante per ogni genitore che accoglie un figlio nella sua vita, ma può anche essere un'esperienza complessa che richiede che i genitori si adattino a nuovi ruoli e responsabilità, mantenendo un equilibrio tra i requisiti di lavoro e la vita familiare. Uno dei problemi affrontati da molte coppie durante questa transizione è quello di orientarsi nei loro mutevoli bisogni di intimità quando i partner si riprendono dopo la gravidanza e il parto. In questo articolo verrà considerato come i nuovi padri si accordano sulle proprie esigenze mutevoli di intimità di fronte al recupero fisico ed emotivo del loro partner dopo queste esperienze.
L'intimità si riferisce al livello di intimità, comunicazione e connessione tra le due persone. Esso comprende tutti gli aspetti delle relazioni, tra cui il tocco fisico, la comunicazione, la fiducia e il sostegno reciproco. La vicinanza cambia dopo la nascita del bambino, perché entrambi i partner devono dare priorità alla salute e al benessere del bambino sui suoi desideri individuali. Questo cambiamento può causare tensioni nelle relazioni, soprattutto quando uno dei partner si sente dimenticato o non supportato.
Per affrontare questi problemi, i nuovi padri devono comunicare apertamente e onestamente le loro esigenze. Devono esprimere ciò che vogliono e vogliono dal loro partner, senza accusarli di non soddisfare questi bisogni.
Per esempio, «mi sento solo e separato in questo momento, e vorrei avere più tempo con voi». Questo aiuta a prevenire l'indignazione e i malintesi.
I nuovi papà devono anche trovare modi per soddisfare le loro esigenze di intimità al di fuori della disponibilità del partner. Questo può includere la cura di se stessi, come l'esercizio fisico, la meditazione, hobby o la comunicazione con gli amici. Per determinare ciò che è meglio per ogni persona, potrebbe essere necessario un certo numero di campioni e errori.
I partner possono supportare il proprio partner ascoltando attivamente, offrendo compassione e rispettando i limiti. Possono mostrare apprezzamento per gli sforzi dei genitori e incoraggiarli a fare le loro pause. Possono anche offrire assistenza domestica o per l'infanzia per alleviare il loro carico.
Infine, le coppie devono chiedere supporto professionale, se necessario. Un terapeuta o un consulente può fornire consigli per la gestione delle conversazioni complesse e delle aspettative. Possono anche aiutare a risolvere i problemi principali che possono contribuire a problemi di vicinanza. Lavorando insieme, i nuovi genitori possono mantenere il loro legame, adattandosi ai requisiti di paternità.
Come fanno i nuovi padri ad accordarsi sulle proprie esigenze mutevoli di intimità insieme alla guarigione del partner?
Regolare il ruolo del padre come persona di cura può essere difficile per entrambi i partner. Dopo il parto, le madri sperimentano notevoli cambiamenti ormonali che influenzano il loro umore, il livello di energia e la capacità di prendersi cura di se stesse. Ciò rende difficile per loro soddisfare le esigenze di base del neonato, mentre si prendono cura del partner e della casa. I padri possono sentirsi sovraccaricati dal dovere di fornire ulteriore supporto durante questo tempo, causando tensione tra i partner.