Ci sono molti fattori diversi che possono influenzare le aspettative di intimità delle coppie durante il loro rapporto, tra cui orari di lavoro, impegni familiari, problemi di salute, pressione finanziaria e molto altro ancora. Poiché le persone invecchiano e attraversano nuove fasi della vita insieme, è naturale che queste aspettative cambiino e si sviluppano.
Dopo la nascita dei figli, i genitori possono avere meno tempo e meno energia disponibile per l'intimità fisica rispetto a prima che diventino genitori. Per mantenere l'intimità emotiva e il legame nella loro relazione, i partner potrebbero dover rivedere le loro aspettative intime per adattarsi a questi cambiamenti. Questo processo negoziale richiede che entrambe le parti comunicino apertamente e onestamente ciò che vogliono e di ciò di cui hanno bisogno e siano disposte a scendere a compromessi e a correggersi adeguatamente.
Uno dei modi in cui i partner possono negoziare i cambiamenti nelle aspettative intime è la comunicazione. Le coppie devono prendere tempo per sedersi e parlare di come i loro bisogni e desideri sono cambiati da quando sono diventati genitori o hanno vissuto altri importanti cambiamenti di vita. Devono anche discutere di cosa sperano di raggiungere grazie alle loro relazioni sessuali, così come tutti i problemi o problemi che possono avere. Durante questa conversazione, è importante evitare di accusare o criticare l'altro, e invece concentrarsi sulla comprensione e la compassione. I partner possono essere utili per dedicare un certo tempo a questa discussione, come la notte degli appuntamenti o la partenza per il weekend da casa.
Un altro approccio per discutere dei cambiamenti nelle aspettative intime è quello di stabilire obiettivi e limiti realistici. I partner possono concordare sulla priorità di certi tipi di intimità, come la qualità sulla quantità, o sperimentare diverse forme di intimità, come baci o abbracci, piuttosto che la comunicazione. Essi possono anche stabilire regole su quando e dove sono comodi ad essere intimi, come non partecipare a manifestazioni pubbliche di affetto o limitare l'intimità a spazi privati in casa. Con accordi chiari e aderenti, le coppie possono mantenere la fiducia e la prevedibilità nelle loro relazioni.
È importante ricordare ai partner che negoziare le aspettative intime è un processo continuo. Mentre le persone invecchiano e attraversano nuove fasi di vita insieme, i loro bisogni e i loro desideri continueranno ad evolversi. Pertanto, le coppie devono rimanere involontarie e flessibili, pronte a rivedere regolarmente queste conversazioni per garantire che le loro relazioni rimangano sane e complete. Con la pazienza e la comunicazione, i partner possono orientarsi nelle peripezie delle trattative intime e diventare più forti che mai.