هناك العديد من العوامل المختلفة التي يمكن أن تؤثر على توقعات الأزواج من العلاقة الحميمة طوال علاقتهم، بما في ذلك جداول العمل، والالتزامات الأسرية، والقضايا الصحية، والضغوط المالية، وغير ذلك. مع تقدم الناس في العمر وتجربة مراحل جديدة من الحياة معًا، من الطبيعي أن تتغير هذه التوقعات وتتطور.
بعد إنجاب الأطفال، قد يجد الآباء أنفسهم أقل وقتًا وطاقة متاحة للعلاقة الجسدية الحميمة مما كانوا عليه قبل أن يصبحوا آباء. للحفاظ على العلاقة الحميمة العاطفية والتواصل في علاقاتهم، قد يحتاج الشركاء إلى إعادة النظر في توقعاتهم الحميمة لاستيعاب هذه التغييرات. تتطلب عملية التفاوض هذه من كلا الجانبين التواصل بصراحة وأمانة حول ما يريده ويحتاجه كل منهما من الآخر والاستعداد لتقديم تنازلات والتكيف وفقًا لذلك.
إحدى الطرق التي يمكن للشركاء الاتفاق بها على التغييرات في التوقعات الحميمة هي من خلال التواصل. يجب أن يستغرق الأزواج وقتًا للجلوس والتحدث عن كيفية تغير احتياجاتهم ورغباتهم منذ أن أصبحوا آباء أو يمرون بتغييرات حياتية مهمة أخرى. يجب عليهم أيضًا مناقشة ما يأملون في تحقيقه من خلال علاقاتهم الجنسية، بالإضافة إلى أي مشاكل أو مخاوف قد تكون لديهم. خلال هذه المحادثة، من المهم تجنب إلقاء اللوم أو انتقاد بعضنا البعض والتركيز بدلاً من ذلك على التفاهم والتعاطف. قد يكون من المفيد للشركاء تخصيص بعض الوقت لهذه المناقشة، مثل ليلة موعد أو عطلة نهاية الأسبوع من المنزل. هناك نهج آخر لمناقشة التغييرات في التوقعات الحميمة وهو وضع أهداف وحدود واقعية. يمكن للشركاء الاتفاق على إعطاء الأولوية لأنواع معينة من العلاقة الحميمة، مثل الجودة على الكمية، أو تجربة أشكال مختلفة من العلاقة الحميمة، مثل التقبيل أو العناق بدلاً من التواصل. يمكنهم أيضًا وضع قواعد حول متى وأين يشعرون بالراحة لكونهم حميمين، مثل عدم الانخراط في العروض العامة للعاطفة أو قصر العلاقة الحميمة على الأماكن الخاصة في المنزل. من خلال عقد اتفاقيات واضحة والالتزام بها، يمكن للأزواج الحفاظ على الثقة والقدرة على التنبؤ في علاقاتهم.
من المهم أن يتذكر الشركاء أن التفاوض على التوقعات الحميمة عملية مستمرة. مع تقدم الناس في السن وتجربة مراحل جديدة من الحياة معًا، ستستمر احتياجاتهم ورغباتهم في التطور. لذلك يجب أن يظل الأزواج منفتحين ومرنين، ومستعدين لمراجعة هذه المحادثات بانتظام لضمان بقاء علاقتهم صحية ومرضية. من خلال الصبر والتواصل، يمكن للشركاء التنقل في تقلبات وانعطافات المفاوضات الحميمة وأن يصبحوا أقوى من أي وقت مضى.
كيف يتفاوض الشركاء على التغييرات في التوقعات الحميمة في مراحل الحياة ؟
في علاقة مثالية، يجب على الشركاء أن يبلغوا علانية رغباتهم وتوقعاتهم بشأن العلاقة الحميمة الجسدية والاجتماعية والعاطفية أثناء تطورهم في مراحل مختلفة من الحياة. قد يشمل ذلك تعديل وتيرتها وشدتها ونوع التفاعل مع بعضها البعض بناءً على الاحتياجات والتفضيلات الفردية. يمكن للشركاء استكشاف طرق جديدة للتواصل والتعبير عن الحب الذي يعمل لكليهما.