Hay muchos factores diferentes que pueden influir en las expectativas de intimidad de las parejas a lo largo de su relación, incluyendo horarios de trabajo, obligaciones familiares, problemas de salud, presión financiera y más. A medida que las personas envejecen y pasan por nuevas fases de convivencia, es natural que estas expectativas cambien y evolucionen.
Después de tener hijos, los padres pueden encontrarse con menos tiempo y energía disponibles para la intimidad física que antes de convertirse en padres. Para mantener la intimidad emocional y la conexión en sus relaciones, es posible que las parejas tengan que revisar sus expectativas íntimas para adaptarse a estos cambios. Este proceso de negociación exige que ambas partes se comuniquen abierta y honestamente sobre lo que quieren y necesitan y estén dispuestas a comprometerse y ajustarse en consecuencia.
Una de las formas en que los socios pueden negociar cambios en las expectativas íntimas es la comunicación. Las parejas deben tomarse el tiempo para sentarse y hablar de cómo sus necesidades y deseos han cambiado desde que se convirtieron en padres o han experimentado otros cambios importantes en la vida. También deben discutir lo que esperan lograr a través de sus relaciones sexuales, así como cualquier problema o problema que puedan tener. Durante esta conversación, es importante evitar las acusaciones o críticas de los demás, y en cambio centrarse en la comprensión y la simpatía. Puede ser útil que las parejas dediquen un tiempo determinado a esta discusión, como una noche de citas o un fin de semana fuera de casa.
Otro enfoque para discutir los cambios en las expectativas íntimas es establecer metas y límites realistas. Los socios pueden negociar la prioridad de ciertos tipos de intimidad, como la calidad sobre la cantidad, o experimentar con diferentes formas de intimidad, como besos o abrazos, en lugar de comunicación. También pueden establecer reglas sobre cuándo y dónde es conveniente que sean íntimos, como no participar en manifestaciones públicas de afecto o limitar la intimidad a espacios privados en el hogar. Al hacer acuerdos claros y adherirse a ellos, las parejas pueden mantener la confianza y la previsibilidad en sus relaciones.
Es importante que los socios recuerden que la negociación de expectativas íntimas es un proceso continuo. A medida que la gente envejezca y experimente nuevas fases de convivencia, sus necesidades y deseos seguirán evolucionando. Por lo tanto, las parejas deben permanecer imparciales y flexibles, dispuestos a revisar estas conversaciones regularmente para garantizar que sus relaciones sigan siendo sanas y completas. A través de la paciencia y la comunicación, los socios pueden navegar las vicisitudes de las negociaciones íntimas y hacerse más fuertes que nunca.
¿Cómo se ponen de acuerdo los socios para cambiar las expectativas íntimas en las etapas de la vida en desarrollo?
En una relación ideal, los socios deben comunicar abiertamente sus deseos y expectativas de intimidad física, social y emocional a medida que se desarrollan en las diferentes etapas de la vida. Esto puede incluir ajustar su frecuencia, intensidad y tipo de interacción entre sí en función de las necesidades y preferencias individuales. Los socios pueden explorar juntos nuevas formas de relacionarse y expresar amor que les funcionen a ambos.