Tantra è un'antica tradizione spirituale indiana che sottolinea il desiderio di illuminazione attraverso la coscienza, l'energia, la meditazione, lo yoga e il legame spirituale. Il sesso tantrico include il piacere fisico e il profondo legame emotivo tra i partner per raggiungere la soddisfazione spirituale e la felicità finale. Questo può essere raggiunto con diverse pratiche, come respirazione, movimento corporeo, vocalizzazione, tocco e visualizzazione meditativa, che sono presenti in questo momento e collegati tra loro. Nel sesso tantrico le persone esplorano i loro sentimenti per aumentare la vicinanza, la consapevolezza e la gratitudine per se stesse e per gli altri. I praticanti ritengono che questo si traduce in una maggiore consapevolezza, migliori capacità di comunicazione e relazioni più sane. Alcune coppie fanno esercizi tantrici prima, durante e dopo il sesso, mentre altre li includono nella vita quotidiana. Alcuni praticano rituali tantrici da soli. Molti amano il sesso tantrico perché promuove un livello più profondo di intimità e comprensione del loro partner. Aiuta anche a sviluppare attenzione, presenza e compassione.
Tuttavia, praticare il sesso tantrico richiede pazienza, fiducia e impegno.
Questo può includere lo studio di sentimenti scomodi, limiti e convinzioni sulla sessualità.
In ultima analisi, il sesso tantrico offre un modo potente per contattare se stesso e gli altri, con una maggiore soddisfazione fisica, mentale ed emotiva.
Il rapporto sessuale è spesso associato a soddisfazione immediata, liberazione rapida e brevi momenti di piacere. Anche se molti trovano questa esperienza eccitante, alcuni cercano più dal loro rapporto che semplicemente la stimolazione fisica. Per queste persone tantra offre l'opportunità di migliorare il loro legame con il loro partner a un livello più profondo. Tantra sottolinea la lunga intimità e il legame spirituale, permettendo ai partner di esplorare insieme i loro corpi, le loro menti e le loro anime. Partecipando a lunghi preliminari, respirazione, meditazione e vocalizzazione, possono creare uno spazio intimo dove possono connettersi fisicamente ed emotivamente. Questo può portare ad una maggiore eccitazione e esecuzione sessuale al di fuori dei metodi tradizionali. Grazie alle pratiche tantriche, i partner possono diventare più convenienti per se stessi e per l'altro, dando luogo a relazioni più soddisfacenti e significative. Il sesso tantrico include rallentare il ritmo, valutare ogni tocco, movimento e sensazioni, così come la presenza con il vostro partner. Invece di concentrarsi esclusivamente sull'orgasmo, tantra evidenzia il viaggio, non la destinazione. Questo può aiutare le coppie a rafforzare i legami, comunicare meglio e capirsi a un livello molto più profondo. Promuove anche la consapevolezza, la compassione e la coscienza.
Tuttavia, fare sesso tantrico richiede pazienza, fiducia e impegno. I partner devono essere pronti ad aprirsi a vicenda, discutere i limiti e le convinzioni sulla sessualità ed essere pazienti quando studiano nuovi metodi.
Inoltre, i medici possono aver bisogno di tempo per stabilire i livelli di comfort attraverso un intenso esercizio emotivo e psicologico.
Tantra può essere difficile ma utile per coloro che cercano una maggiore connessione e soddisfazione nella loro relazione. Le coppie devono contare sul fatto di investire nella pratica molto tempo, sforzo e vulnerabilità. Devono avvicinarsi al tantra con imparzialità, pazienza e fiducia. La pratica varia a seconda delle preferenze, degli obiettivi e delle esigenze delle persone. Alcuni rituali comuni includono: - Respirazione consapevole: Concentrati su respiri profondi, visualizzando piacere e rilassamento. - Scansione del corpo: muoversi lentamente su ogni parte del corpo per notare le sensazioni e alleviare la tensione. - Meditazione sensoriale: esplorare lentamente i corpi l'uno dell'altro utilizzando delicati tratti e carezze.- Esercizi di vocalizzazione: esprime suoni o parole che suscitano eccitazione o gioia. Tantra può passare prima, durante o dopo il rapporto sessuale e anche da solo. Quando le pratiche tantriche si inseriscono nella vita quotidiana, aiuta a evidenziare il tempo, lo spazio e l'energia dedicati alla ricerca. Ciò include pulizia mentale, determinazione delle intenzioni e impegno del processo. Il sesso tantrico non è una soluzione rapida; piuttosto è una scelta di stile di vita che richiede impegno e comunicazione. Offre un modo unico di comunicare con se stesso e con gli altri, con una maggiore vicinanza, soddisfazione e consapevolezza. Le interessa provare il sesso tantrico? Parlarne con il partner e consultare i professionisti specializzati in questo campo. Ricordate che la tantra è qualcosa di più che sessualità; È un approccio olistico alla vita.