تانترا هو تقليد روحي هندي قديم يؤكد على السعي وراء التنوير من خلال الوعي والطاقة والتأمل واليوغا والارتباط الروحي. يتضمن الجنس التانتري المتعة الجسدية والعلاقة العاطفية العميقة بين الشركاء لتحقيق الرضا الروحي والنعيم النهائي. يمكن تحقيق ذلك من خلال ممارسات مختلفة مثل التنفس وحركة الجسم والصوت واللمس والتصور التأملي الموجودة في اللحظة والمرتبطة ببعضها البعض. في جنس التانترا، يستكشف الناس مشاعرهم لزيادة العلاقة الحميمة والوعي والتقدير لأنفسهم وللآخرين. يعتقد الممارسون أن هذا يؤدي إلى زيادة الوعي الذاتي ومهارات اتصال أفضل وعلاقات أكثر صحة. يمارس بعض الأزواج تمارين التانترا قبل وأثناء وبعد ممارسة الجنس، بينما يدمجها البعض الآخر في الحياة اليومية. حتى أن البعض يمارس طقوس التانترا وحده. يستمتع الكثير من الناس بالجنس التانتري لأنه يعزز مستوى أعمق من العلاقة الحميمة وفهم شريكهم. كما أنه يساعد على تطوير اليقظة والحضور والرحمة. ومع ذلك، فإن ممارسة الجنس التانتري تتطلب الصبر والثقة والالتزام. يمكن أن يشمل أيضًا استكشاف المشاعر غير المريحة والحدود والمعتقدات حول الجنس.
في النهاية، يوفر الجنس التانتري طريقة قوية للتواصل مع نفسك والآخرين مع الشعور برضا جسدي وعقلي وعاطفي أكبر.
غالبًا ما ينطوي الجماع على إشباع فوري وإطلاق سريع ولحظات وجيزة من المتعة. بينما يجدها الكثيرون تجربة مثيرة، يبحث البعض عن المزيد من علاقتهم أكثر من مجرد التحفيز الجسدي. بالنسبة لهؤلاء الأشخاص، توفر التنترا فرصة لتحسين علاقتهم بشريكهم على مستوى أعمق. يؤكد Tantra على العلاقة الحميمة طويلة الأمد والتواصل الروحي، مما يسمح للشركاء باستكشاف أجسادهم وعقولهم وأرواحهم معًا. من خلال الانخراط في المداعبة والتنفس والتأمل والنطق لفترات طويلة، يمكنهم إنشاء مساحة حميمة حيث يمكنهم الاتصال جسديًا وعاطفيًا. يمكن أن يؤدي ذلك إلى زيادة الإثارة والأداء الجنسي خارج الأساليب التقليدية. من خلال ممارسات التانترا، يمكن للشركاء أن يصبحوا أكثر راحة مع أنفسهم وبعضهم البعض، مما يؤدي إلى علاقات أكثر إرضاءً وهادفة. يتضمن الجنس التانتري إبطاء السرعة وتقييم كل لمسة وحركة وإحساس والتواجد مع شريكك. بدلاً من التركيز فقط على النشوة الجنسية، تؤكد التانترا على السفر عبر الوجهة. يمكن أن يساعد الأزواج على تقوية الروابط والتواصل بشكل أفضل وفهم بعضهم البعض على مستوى أعمق بكثير. كما أنه يعزز الوعي والتعاطف والوعي الذاتي. ومع ذلك، فإن ممارسة الجنس التانتري تتطلب الصبر والثقة والالتزام. يجب أن يكون الشركاء على استعداد للانفتاح على بعضهم البعض، ومناقشة الحدود والمعتقدات حول الحياة الجنسية، والتحلي بالصبر أثناء تعلمهم تقنيات جديدة. بالإضافة إلى ذلك، قد يستغرق الممارسون وقتًا لتحديد مستويات الراحة من خلال التمارين العاطفية والنفسية المكثفة.
يمكن أن تكون Tantra صعبة ولكنها مجزية لأولئك الذين يسعون إلى مزيد من الاتصال والرضا في علاقاتهم. يجب أن يتوقع الأزواج استثمار الكثير من الوقت والجهد والضعف في الممارسة العملية. يجب عليهم التعامل مع التانترا بعقل متفتح وصبر وثقة. تختلف الممارسة حسب تفضيلات الناس وأهدافهم واحتياجاتهم. تشمل بعض الطقوس الشائعة: - التنفس اليقظ: التركيز على الأنفاس العميقة وتصور المتعة والاسترخاء. - مسح الجسم: تحرك ببطء على طول كل جزء من الجسم لملاحظة الأحاسيس وإطلاق التوتر. - التأمل الحسي: قم بفحص أجسام بعضكما البعض ببطء باستخدام ضربات الفرشاة اللطيفة و weasels.- تمارين النطق: أصوات أو كلمات صريحة تثير الإثارة أو الفرح. يمكن أن تحدث التنترا قبل أو أثناء أو بعد الجماع، وحتى بمفردها. عندما يتم دمج ممارسات التانترا في الحياة اليومية، فإنها تساعد على تخصيص الوقت والمكان والطاقة للاستكشاف.وهذا يشمل تصفية الذهن وتحديد النوايا والالتزام بالعملية. الجنس التانتري ليس حلاً سريعًا ؛ بل هو اختيار لنمط الحياة يتطلب التفاني والتواصل. إنه يوفر طريقة فريدة للتواصل مع نفسك والآخرين، مع تجربة حميمية أعمق ورضا ووعي ذاتي. هل أنت مهتم بمحاولة ممارسة الجنس التانتري ؟ ناقش هذا الأمر مع شريكك واطلب المشورة من المتخصصين المتخصصين في هذا المجال. تذكر أن التنترا أكثر من مجرد النشاط الجنسي ؛ إنه نهج شامل للحياة.