Cos'è la disperazione esistenziale?
È un senso di disperazione, insensatezza o nichilismo che deriva dalla contemplazione della condizione umana, inclusa la morte, l'isolamento e l'assurdità. La disperazione esistenziale può essere causata da vari fattori, come disturbi sociali, sconvolgimenti politici e lotte personali. Questo spesso porta a sentimenti di emarginazione, ansia, depressione e stress psicologico.
In che modo la disperazione esistenziale si manifesta in un trauma collettivo?
Il trauma collettivo si riferisce all'esperienza generale di comunità emarginate, come la comunità LGBT-TQ +, che hanno subito oppressione, violenza e discriminazione nel corso della storia. In questo contesto, la disperazione esistenziale può manifestarsi come un senso di inutilità, insensatezza e mancanza di scopo. Questo può portare a una sensazione di impotenza, apatia e disperazione. L'esperienza del trauma può anche indurre le persone a mettere in discussione il loro posto nella società, portando a un ulteriore senso di solitudine e esclusione.
Il trauma causato dal rifiuto della famiglia, degli amici o della comunità può contribuire a un senso di isolamento e disperazione.
Come fanno le persone strane a gestire la disperazione esistenziale?
Ci sono diversi modi in cui le persone strane riescono a gestire la disperazione esistenziale. Alcuni cercano conforto nelle convinzioni spirituali o religiose, mentre altri trovano conforto nelle attività creative o attive. I gruppi di terapia e supporto possono anche offrire alle persone la possibilità di elaborare le proprie emozioni e comunicare con altri che condividono esperienze simili.
Molte persone queer si rivolgono all'arte e alla letteratura per ispirazione, trovare un senso e una speranza nella creatività di artisti che affrontano questo tipo di sfide.
È possibile prevenire la disperazione esistenziale?
Finché non è possibile eliminare completamente la disperazione esistenziale, ci sono passi da fare per mitigarne gli effetti. Partecipare ad eventi che offrono senso e soddisfazione, come il volontariato, la consulenza e le pratiche di autosufficienza, può aiutare le persone a sentirsi più legate a qualcosa di più di loro. Creare reti sociali forti e partecipare a relazioni sane possono anche aiutare a contrastare il senso di isolamento e di divisione.
Richiedere assistenza professionale a un terapeuta o a un consulente può fornire guida e supporto in momenti difficili.
La disperazione esistenziale è un problema comune affrontato da comunità strane, ma non deve determinarle. Creando vitalità e parlando con gli altri, le persone strane possono superare queste difficoltà e trovare la gioia e il senso della vita.
Che aspetto ha la disperazione esistenziale in un contesto di trauma di tipo quadri collettivo?
La disperazione esistenziale è spesso caratterizzata da un senso di insensatezza, di incolumità e di disperazione che derivano dalla consapevole mancanza di controllo sulle proprie circostanze vitali. Nel contesto di uno strano trauma collettivo, questi sentimenti possono essere aggravati da esperienze di emarginazione, discriminazione e oppressione che si fondano in norme eteronormative e cisgenderistiche.