ما هو اليأس الوجودي ؟
الشعور باليأس أو اللامعنى أو العدمية هو الذي ينتج عن التفكير في حالة الإنسان، بما في ذلك الموت والعزلة والعبثية. يمكن أن يحدث اليأس الوجودي بسبب عوامل مختلفة مثل الاضطراب الاجتماعي والاضطرابات السياسية والصراعات الشخصية. غالبًا ما يؤدي هذا إلى الشعور بالغربة والقلق والاكتئاب والضيق النفسي.
كيف يتجلى اليأس الوجودي في صدمة كوير جماعية ؟
تشير الصدمات الجماعية للمثليين إلى التجارب المشتركة للمجتمعات المهمشة، مثل مجتمع LGBTQ +، الذين عانوا من الاضطهاد والعنف والتمييز عبر التاريخ. في هذا السياق، يمكن أن يتجلى اليأس الوجودي على أنه شعور بالعدم واللامعنى وانعدام الهدف. يمكن أن يؤدي هذا إلى مشاعر العجز واللامبالاة واليأس. يمكن أن تؤدي تجارب الصدمة أيضًا إلى تشكيك الناس في مكانهم في المجتمع، مما يؤدي إلى مزيد من الشعور بالوحدة والاغتراب.
الصدمة الناجمة عن رفض العائلة أو الأصدقاء أو المجتمع يمكن أن تساهم في الشعور بالعزلة واليأس.
كيف يتعامل المثليون مع اليأس الوجودي ؟ هناك طرق مختلفة يتعامل بها المثليون مع اليأس الوجودي. يسعى البعض إلى العزاء في المعتقدات الروحية أو الدينية، بينما يجد البعض الآخر العزاء في المساعي الإبداعية أو النشاط. يمكن أن توفر مجموعات العلاج والدعم أيضًا فرصًا للأشخاص لمعالجة مشاعرهم والتواصل مع الآخرين الذين يشاركون تجارب مماثلة. يلجأ العديد من الأشخاص المثليين إلى الفن والأدب للإلهام، لإيجاد المعنى والأمل في أعمال الفنانين الذين واجهوا مشاكل مماثلة.
هل يمكن منع اليأس الوجودي ؟
إلى أن يتعذر معالجة اليأس الوجودي بشكل كامل، هناك خطوات يمكن اتخاذها للتخفيف من آثاره. يمكن أن يساعد الانخراط في الأنشطة التي تجلب المعنى والرضا، مثل التطوع والدعوة وممارسات الرعاية الذاتية، الناس على الشعور بمزيد من الارتباط بشيء أكثر من أنفسهم. يمكن أن يساعد بناء شبكات اجتماعية قوية والانخراط في علاقات صحية أيضًا في محاربة مشاعر العزلة والانفصال.
يمكن لطلب المساعدة المهنية من طبيب عام أو مستشار تقديم التوجيه والدعم في أوقات الحاجة.
اليأس الوجودي مشكلة شائعة تواجهها المجتمعات الشاذة، لكن لا ينبغي أن يحددها. من خلال خلق المرونة والتواصل مع الآخرين، يمكن للأشخاص الغريبين التغلب على هذه الصعوبات وإيجاد الفرح والمعنى في الحياة.
كيف يبدو اليأس الوجودي في سياق الصدمة الجماعية للمثليين ؟
غالبًا ما يتميز اليأس الوجودي بمشاعر اللامعنى والافتقار إلى الهدف واليأس التي تنشأ عن الافتقار الملحوظ للسيطرة على ظروف الحياة. في سياق الصدمة الجماعية للمثليين، يمكن أن تتفاقم هذه المشاعر بسبب تجارب التهميش والتمييز والقمع، والتي تتجذر في معايير غير متجانسة ومتوافقة مع الجنس.