La separazione è sempre stato uno degli aspetti più difficili di qualsiasi relazione. In realtà, è spesso chiamato il test finale per il livello di impegno di qualsiasi coppia.
Studi recenti hanno dimostrato che la separazione può anche cambiare il modo in cui le persone provano un affetto romantico, sia fisicamente che psicologicamente. Questo studio mostra che le coppie che sperimentano lunghi periodi di separazione tendono a sviluppare aspettative diverse nei confronti dei loro partner, che possono portare a cambiamenti nel modo in cui li percepiscono dopo la riunificazione. Questi lunghi distacchi influenzano anche la loro capacità di comunicare emotivamente attraverso telefonate e email. Di conseguenza, i veterani di guerra sono particolarmente vulnerabili a causa del carico psicologico che gli è stato affidato.
Vi spiegherò come gli affetti romantici possono essere alterati dalle lunghe separazioni, dallo spostamento delle aspettative e dal carico psicologico della guerra. L'articolo esaminerà gli effetti della separazione sulla chimica cerebrale di entrambi i partner, tra cui il rilascio di ossitocina e dopamina durante il contatto fisico e la sua assenza durante la separazione. Sarà anche esaminato l'impatto dei social media sulle relazioni romantiche in tempo di guerra e il ruolo della tecnologia nel mantenere l'intimità tra loro.
L'articolo analizzerà l'impatto delle differenze culturali tra i soldati e le loro famiglie, soprattutto in termini di stili di comunicazione e aspettative sui ruoli di genere.
Separare e cambiare la forma di attaccamento
Uno dei motivi principali per cui la separazione può influenzare l'attaccamento romantico è la violazione dei livelli di ossitocina e dopamina nel cervello. L'ossitocina è un ormone responsabile del senso di amore e fiducia e si distingue quando due persone passano del tempo insieme o entrano in contatto fisico. Dopamina, invece, è associato a piacere e ricompensa. Quando questi ormoni si rilasciano in grandi quantità, crea una sensazione di intimità e connessione tra le coppie.
Una separazione a lungo termine può ridurre il livello di queste sostanze chimiche, riducendo il livello di attaccamento e soddisfazione. Questo effetto è stato osservato tra i militari che hanno vissuto lunghi periodi fuori casa.
I ricercatori ritengono che lo stress psicologico da implementazione possa compromettere ulteriormente l'equilibrio dei livelli di ossitocina e dopamina nel cervello. Inoltre, i veterani di guerra possono sentirsi più allontanati dal loro partner perché sono sempre preoccupati per la sicurezza, che può ostacolare la loro capacità di connettersi emotivamente. Questa maggiore ansia può portare a diminuire le emozioni positive e aumentare negativi come la paura e la rabbia. Di conseguenza, il riavvicinamento dopo la separazione diventa ancora più importante in quanto i partner cercano di ripristinare il legame emotivo perduto durante l'installazione.
La durata della separazione gioca un ruolo anche nel modo in cui le coppie percepiscono il comportamento dell'altro quando si riuniscono.
Uno studio ha dimostrato che le coppie separate per sei mesi hanno detto di sentirsi meno vicine rispetto a quelle separate solo per tre mesi. Essi tendevano anche a essere meno soddisfatti delle loro relazioni in generale, nonostante ci fossero livelli simili di intimità e impegno prima della separazione. Questi risultati dimostrano che una separazione più lunga crea grandi problemi per le coppie in termini di conservazione del loro affetto.
Social Media e conservazione dell'intimità
I social media, come Facebook e Skype, diventano strumenti sempre più popolari per mantenere le relazioni tra coppie mentre sono separati. L'uso della tecnologia permette ai soldati di rimanere in contatto con i familiari a casa, inviando foto e video o partecipando a chiamate video. Anche se questi metodi possono aiutare a mantenere un certo livello di intimità, non possono sostituire completamente il contatto fisico.Infatti, gli studi dimostrano che le interazioni virtuali tra i soldati e le loro famiglie sono di solito superficiali e prive di profondità rispetto alla comunicazione personale.
Le differenze culturali possono ancora influenzare il modo in cui le persone utilizzano queste tecnologie.
I veterani americani possono essere più facili a condividere informazioni personali online a causa dell'accento sull'individualismo nelle culture occidentali, mentre le culture asiatiche apprezzano maggiormente il collettivo. Di conseguenza, i militari provenienti da diversi paesi possono avere difficoltà a connettersi emotivamente quando utilizzano queste piattaforme a causa delle diverse aspettative di privacy e condivisione.
Differenze culturali e ruoli di genere
Le differenze culturali possono influenzare il modo in cui i soldati e i loro partner comunicano in tempo di guerra. I soldati spesso hanno origini diverse rispetto alle loro famiglie a casa, il che può portare a fraintendimenti o fraintendimenti sui ruoli e le aspettative di genere. Questo divario può rendere la riunificazione ancora più difficile, soprattutto se un partner è più tradizionale di un altro. Questo crea anche un senso di isolamento che può aggravare il senso di solitudine e sospensione.
Le barriere linguistiche possono complicare ulteriormente le cose, perché le famiglie cercano di capire cosa vogliono o cosa vogliono i loro soldati quando tornano a casa. Questi problemi sono particolarmente comuni tra gli immigrati che non parlano inglese liberamente o hanno accesso limitato ai traduttori. Tutti questi fattori contribuiscono ad aumentare il carico psicologico sia per il soldato che per i suoi familiari che tornano a casa.
Come si trasformano gli affetti romantici con lunghe separazioni, spostamento delle aspettative e carico psicologico della guerra?
Durante la guerra, le coppie possono affrontare seri problemi a causa dei lunghi periodi e delle circostanze che cambiano, che influenzano la dinamica della loro relazione. Le lunghe separazioni possono portare a un senso di solitudine, ansia e incertezza per il domani, che può infastidire le relazioni se non gestite correttamente. Inoltre, il carico psicologico della guerra, come il disturbo da stress post traumatico (PTSD), può avere un profondo impatto sulle relazioni intime e cambiare gli stili di attaccamento.