Cos'è l'intimità?
L'intimità è un legame intimo tra le persone che va oltre il contatto fisico. Questo include la comunicazione verbale, le emozioni, i pensieri, i sentimenti, i desideri, i bisogni, le percezioni, le paure e i segreti. La vicinanza richiede fiducia, vulnerabilità, apertura, onestà, scambio e sostegno. Questo può essere sperimentato attraverso la conversazione, il tocco, il contatto visivo, il linguaggio del corpo e i segnali comportamentali. Le persone vicine spesso provano intimità. Alcune persone si sentono più a proprio agio a esprimere i loro sentimenti più intimi di altri.
Cos'è l'attaccamento?
L'attaccamento è un legame tra due persone. Suggerisce un profondo legame psicologico ed emotivo. Gli affetti possono essere romantici, platonici, familiari, genitoriali o professionali. Possono andare da incontri brevi a relazioni a lungo termine. Ci sono diversi tipi di allegati, inclusi quelli sicuri, allarmanti, non organizzati e ambivalenti. Gli affetti affidabili si basano sul rispetto reciproco, la compassione, la comprensione e l'affetto. Gli affetti preoccupanti includono insicurezza, gelosia, possesso e bisogno. Chi evita l'affetto è caratterizzato da distanza, distacco, sospensione e indipendenza. Gli allacciamenti non organizzati hanno pattern misti con alternanza tra intimità e rifiuto. Gli affetti ambigui sono incerti e imprevedibili.
Attendere la separazione crea strategie emotive
Attendere la separazione può creare strategie emotive perché crea incertezza, ansia e stress. Quando le persone si aspettano di separarsi da qualcuno a cui tengono, possono diventare nervosi, tristi, ansiosi, depressi, irritabili, agitati o distratti. Possono cercare di mantenere una relazione più forte o spostarla. Possono comportarsi in modo diverso intorno a questa persona o mantenere segreti. Questo può portare a conflitti, discussioni, rinunce o manipolazioni.
Una studentessa può iniziare a riprendersi o ribellarsi quando i suoi genitori annunciano i piani per il college.
Comportamento intimo generato dall'attesa di separazione
Il comportamento intimo può essere influenzato anche dall'attesa di separazione. La gente può uscire, spegnersi o aggrapparsi di più. Possono agire come bisognosi, esigenti, controllanti o remoti. Possono diventare gelosi, possessivi o malvagi. Possono cercare conferme, conferme o attenzione. Potrebbero evitare l'intimità.
Una coppia che pianifica una relazione a distanza può non condividere apertamente i propri sentimenti finché non sa come funziona.
In che modo l'attesa di separazione crea strategie emotive, comportamenti di intimità e modelli di attaccamento?
Separazione è un forte timore o distress che può verificarsi quando le persone sono separate dai loro cari (come genitori, partner). L'ansia proattiva per la separazione si verifica quando una persona è preoccupata per la separazione dall'altra persona prima che avvenga la separazione di fatto. Gli studi hanno dimostrato che l'ansia di separazione preventiva può influenzare sia le strategie emotive che il comportamento di intimità.