ما هي العلاقة الحميمة ؟
العلاقة الحميمة هي علاقة حميمة بين الأشخاص تتجاوز الاتصال الجسدي. وهذا يشمل التواصل اللفظي والعواطف والأفكار والمشاعر والرغبات والاحتياجات والتصورات والمخاوف والأسرار. يتطلب القرب الثقة والضعف والانفتاح والصدق والمشاركة والدعم. يمكن تجربته من خلال المحادثة واللمس والتواصل البصري ولغة الجسد والإشارات السلوكية. غالبًا ما يعاني الأشخاص المقربون من بعضهم البعض من العلاقة الحميمة. يشعر بعض الناس براحة أكبر في التعبير عن مشاعرهم العميقة أكثر من غيرهم.
ما هو التعلق ؟
التعلق هو الرابطة بين شخصين. إنه ينطوي على علاقة نفسية وعاطفية عميقة. يمكن أن تكون المرفقات رومانسية أو أفلاطونية أو عائلية أو أبوية أو مهنية. يمكن أن تتراوح من معارف قصيرة إلى علاقات طويلة الأمد. هناك أنواع مختلفة من المرفقات، بما في ذلك الأمان والقلق والتجنب وعدم التنظيم والتناقض. تقوم الارتباطات الآمنة على الاحترام المتبادل والتعاطف والتفاهم والمودة. تشمل الارتباطات القلقة عدم الأمان والغيرة والامتلاك والحاجة. وتتميز الارتباطات التجنبية بالمسافة والانفصال والانفصال والاستقلال. تتميز المثبتات غير المنظمة بأنماط مختلطة مع القرب المتناوب والرفض. المرفقات الغامضة غير مؤكدة ولا يمكن التنبؤ بها.
انتظار الانفصال يشكل استراتيجيات عاطفية
يمكن أن يشكل انتظار الانفصال استراتيجيات عاطفية لأنه يخلق عدم اليقين والقلق والتوتر. عندما يتوقع الناس الانفصال عن شخص يهتمون به، يمكن أن يصبحوا متوترين أو حزينين أو قلقين أو مكتئبين أو غاضبين أو مضطربين أو مشتتين. قد يحاولون تشديد العلاقة أو دفعها إلى الوراء. يمكنهم التصرف بشكل مختلف حول هذا الشخص أو الاحتفاظ بالأسرار. وهذا يمكن أن يؤدي إلى صراع أو نزاعات أو رفض أو تلاعب.
قد تبدأ الطالبة في التعويض أو التمرد عندما يعلن والديها عن خطط الكلية.
السلوكيات الحميمة التي تتشكل من توقع الانفصال
يمكن أن تتأثر السلوكيات الحميمة أيضًا بتوقع الانفصال. يمكن للناس الخروج أو إيقاف التشغيل أو التمسك بالمزيد. يمكنهم التصرف بشكل محتاج أو متطلب أو مسيطر أو بعيد. يمكن أن يشعروا بالغيرة أو التملك أو الغضب. قد يسعون إلى المصادقة أو الطمأنينة أو الاهتمام. قد يتجنبون العلاقة الحميمة تمامًا.
قد لا يشارك الزوجان اللذان يخططان لعلاقة بعيدة المدى مشاعرهما علانية حتى يعرفا كيف ستسير الأمور.
كيف يشكل توقع الانفصال الاستراتيجيات العاطفية وسلوكيات العلاقة الحميمة وأنماط التعلق ؟
الانفصال هو الخوف الشديد أو الضيق الذي يمكن أن يحدث عندما ينفصل الناس عن أحبائهم (على سبيل المثال، الآباء والشركاء). يحدث قلق الانفصال الوقائي عندما يعاني شخص من قلق الانفصال مع شخص آخر قبل حدوث الانفصال الفعلي. أظهرت الدراسات أن قلق الانفصال الوقائي يمكن أن يؤثر على الاستراتيجيات العاطفية وسلوكيات العلاقة الحميمة.